Pushups Fitness Workout

ZAAX Consulting PLC

关于此应用

俯卧撑健身锻炼的培训计划是建立在鼓励你工作在一个健身计划，而无需任何昂贵的健身器材。
*****无频闪ADS - 自定义的例行演习 - 事项注 - 图的*****

该俯卧撑健身锻炼计划是定制，以你现在的实力水平。任何人都可以启动，程序测试当前的健身水平，然后创建您的自定义程序以符合当前的健康水平，使你成长的，没有使它太费劲了！

特征
============
- 6周的培训计划
- 图形视图来跟踪你的进步
- 提醒下一次锻炼
- 休息定时器
- 发布您的俯卧撑，从程序计数至Facebook

一个好的常规俯卧撑的关键是要保持良好的上肢力量。
这个程序有内置的，你必须遵循以获得上身力量，提升你的整体健康水平的完整的健身锻炼计划。

提醒让你安排时间 - 应用程序提醒你走吧你的计划的锻炼天。

如何使用这个应用程序？
=====================
应用程序会引导你进行测试，以确定您当前的伏地挺身水平。然后，你可以选择一周中您要执行你的日常俯卧撑的日子。在计划的日期，总俯卧撑为天的数目呈现。这是在较小的集破碎，使身体可以休息和恢复体力。按照培训计划，并看到自己表演150俯卧撑在几个星期的时间。

如果你喜欢这个程序，请率5星，并与朋友分享。如果您有任何建议，请与我们联系。

**************************