I'mOK - йога и медитация

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关于此应用

在教练的监督下最舒适的在线瑜伽课程。高效且安全地锻炼。迈出迈向新版本自己的第一步。

我们很乐意为此提供帮助，因为我们有：

经验丰富的导师
教练会根据您的身体状况和训练水平实时选择舒适的锻炼选项。 ImOK 的瑜伽课程适合初学者、不同年龄和身体柔韧性水平的人。

信息技术
ImOK 平台专为在线课程而设计，并考虑到瑜伽不同领域的所有功能。高质量的双向视频通信让您完全沉浸在练习中。你总是一个人和导师在一起。在一个应用程序中选择练习、付费和学习，而无需切换到第三方资源。

超过 10 个方向的瑜伽
在我们的平台上，展示了各种瑜伽领域：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、初学者瑜伽、流瑜伽、喜马拉雅瑜伽、功能瑜伽、阴瑜伽、健康背部、女性瑜伽、冥想、呼吸练习和孕妇瑜伽。我们的讲师经过认证，拥有超过 5 年的专业和个人实践经验。

我如何开始使用？
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在课程开始前 5 分钟，按“开始”按钮。

课程的开始时间以您所在的时区表示。

视频课程
新课程“冥想之旅”将帮助您掌握冥想技巧，教您如何生活在流动和意识状态中。
在任何方便的时间观看或收听。

免费网络研讨会
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新功能

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