Hvil®

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關於此應用程式

Hvil® 是一款睡眠應用程序，可幫助您睡得更好、更健康。

透過智慧技術和數據，Hvil 可以創建符合您生活方式和需求的最佳睡眠計劃。這個睡眠計劃很容易上手，涵蓋睡眠的多個方面，例如睡眠衛生、停用和認知練習。該應用程式可作為數位睡眠教練，可支援您完成日常活動並改變睡眠習慣和導致睡眠不良的方面。


使用 HVIL® 的好處


• 個人睡眠日記
Hvil® 透過數位睡眠日記幫助您每天追蹤睡眠狀況。您可以輕鬆輸入就寢時間、睡眠時間、睡眠品質等的資訊。

• 量身訂做的睡眠計劃
您可以獲得量身定制的建議和指導，了解如何最好地提高獲得更多更好睡眠的機會。

• 追蹤並追蹤您的進度
您可以追蹤您的睡眠習慣和睡眠品質的發展情況，以便了解您的習慣改變是否對您的睡眠產生積極影響。

• 不是一個快速解決辦法
市場上的許多解決方案都承諾更快的結果，但實際情況卻有所不同。改變習慣需要時間。

• 了解您的睡眠
Hvil® 提供大量睡眠資訊、影響您睡眠的因素，並為您提供圍繞睡眠建立習慣、行為和想法的工具，讓您睡得更好。



關於 HVIL® 訂閱
Hvil® 提供多種類型的訂閱，包括免費版本、每月訂閱和按年預付訂閱。用戶需要按月或按年訂閱才能獲得睡眠計劃。



隱私權政策和使用條款
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最新動向

Hvil 1.5.7 - Sleep Soundly with Bugfixes
- Bugfixes: Resolved sleep tracking issues, app crashes.

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