No Bounds Wellness
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關於此應用程式
借助 No Bounds Wellness 應用程序，您將可以獲得專門設計的最少設備鍛煉，以幫助您成為更強大、更自信的騎手！能夠隨時隨地完成這些快速且有效率的鍛煉，從而消除實現目標的猜測。記錄鍛鍊、追蹤您的營養和進度、慶祝里程碑並在擁有共同目標的志同道合的個人社區中取得成功 - 所有這些都在教練的幫助下進行。
作為會員，您每週將收到五次獨特的鍛煉，您可以按照自己的節奏完成這些鍛煉，也可以遵循完整的指導鍛煉，每次鍛煉只需不到 30 分鐘即可完成。這些訓練強調平衡、靈活性和增加力量，以提高您的騎乘水平，但它們對任何投入訓練的人都會有益！沒有任何先決條件，並且為所有健身等級提供修改。
應用程式功能：
- 練習影片示範引導您完成每項練習
- 跟隨完整的鍛煉視頻
- 快速鍛鍊和核心鍛煉
- 簡單的高蛋白食譜和膳食創意
- 膳食計劃樣本
- 照片日記和/或完整的常量營養素膳食跟踪
- 專注於營養、心態、習慣、健身等的資源和教育
- 里程碑徽章，用於實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄
- 直接與您的教練發送訊息
- 連接您的 Apple Watch、Garmin 或 Fitbit 來追蹤運動、睡眠、營養以及身體統計數據和成分
- 私人 Facebook 社群群組
開始把自己放在第一位，每天用不到 30 分鐘的時間，像對待我們的馬一樣展現自己。
立即下載該應用程式！
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