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在家中的方式：隨時隨地加入自己喜歡的鍛煉。在家中健身房的著名鍛煉。

借助eXtreme CORE訓練（XCORE®鍛煉），健身，盒裝，塑形（BRN®鍛煉），腹肌，伸展運動，HIIT，BBX（贓物），騎自行車，瑜伽和普拉提，進行100多種荷蘭鍛煉！想想Netflix，但您不必精打細算，而是通過出色的鍛煉保持超級健康！

1.簡單：僅荷蘭鍛煉

2.永無聊：每個星期五在線進行新鍛煉

3.開始或高級：所有鍛煉都有選擇

4.選擇是您自己的：7到50分鐘的鍛煉。

可以訪問：

-XCORE®鍛煉
-BRN®鍛煉
-LXR®鍛煉
-BBX（戰利品）
-有氧運動
-健身鍛煉
-身心（瑜伽，普拉提，伸展運動）
-盒子鍛煉
-腹肌鍛煉
-自行車課
- 和更多...

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