Ready Hero One

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關於這個應用程式

我叫朱迪·弗格森，是一名健身和健康教練。我的夢想是創建一款應用程序，幫助人們通過各種形式的身體和心理鍛煉來對抗抑鬱、壓力和焦慮。

該應用程序包括：呼吸、鍛煉、音樂、營養指導、辦公室瑜伽等等！

我自己在 20 多歲的時候就開始酗酒，因此患上了抑鬱症。到今天為止，我已經戒酒六年了，並致力於幫助那些像我一樣掙扎的人。

所有英雄都有一個捲土重來的故事......

你的是啥呢？
更新日期
2024年5月10日

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