Sleepion - Sleep & Relax

Andera N

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關於這個應用程式

Sleepion - Sleep & Relax 30 多種睡眠聲音經科學證明有助於控制您的睡眠並緩解壓力、失眠、耳鳴。使用大自然的聲音、白噪聲、放鬆的旋律和舒緩的聲音來創建您自己的混音。獲得從未有過的優質睡眠！

自由放鬆的睡眠聲音
30 多種輕鬆的聲音和環境睡眠聲音，供您自定義自己的音景：

- 自然聲音（鳥、洞穴、火、風、雪、河等）
- 水聲（雨聲、風暴、海浪等）
- 嬰兒睡眠白噪聲

為什麼聲音有助於睡眠
研究表明，即使你睡著了，你仍然可以在大腦中感知聲音。因此，汽車喇叭等令人不安的聲音可能會喚醒您。睡眠聲音可以讓您的大腦安靜下來，並淹沒不需要的噪音。它不僅可以幫助您入睡，還可以幫助您保持睡眠。

睡眠聲音可以幫助您
- 緩解失眠，輕鬆入睡
- 放鬆和緩解壓力和焦慮
- 阻止干擾性聲音，獲得不間斷的睡眠
- 淹沒打鼾
- 小睡一會兒
- 安撫哭鬧的寶寶
- 為您的冥想添加聲音
- 緩解耳鳴
- 集中

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