受過指導。斯蒂芬·米爾斯 (Steph Mills) 為您帶來個性化的鍛煉計劃和營養指導,由一位以女性為中心的教練提供,他涵蓋了這一切。您將可以獲得健康數據、習慣指導、週期同步和激素健康支持。您可以在應用程序中進行分步練習並跟踪您的教練之旅的每一步 - 所有這些都在您的教練 Steph 的幫助下進行。
特徵:
- 訪問個性化訓練計劃並跟踪鍛煉情況
- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻
- 每個單獨練習的逐步分解
- 習慣追踪
- 週期同步和激素健康計劃
- 獲得里程碑徽章以實現新的個人最佳成績
- 實時向斯蒂芬發送消息,包括圖片和視頻
- 成為令人驚嘆的女性社區的一部分
-跟踪身體測量並拍攝進度照片
- 獲取有關預定鍛煉和活動的推送通知提醒
- 連接您的 Apple Watch,直接從手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等
- 連接到其他可穿戴設備和應用程序,例如 Apple Health 應用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備,以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分
下載教練。今天由斯蒂芬·米爾斯應用程序發布!