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熱身運動
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熱身和伸展運動是鍛煉的重要組成部分。 我們準備了一套練習,讓您在鍛煉期間預熱肌肉並防止受傷。 所有練習都很容易,不需要額外的設備。 該應用程序包含最有效的練習,如何執行它們的描述,以及演示。
熱身並不需要花費太多時間,但它會讓你充滿活力。 在鍛煉前進行熱身是健身的重要組成部分。 這種熱身運動適合跑步和健身鍛煉。
更新日期
2024年1月16日
健康塑身
資料安全性
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4.2
1240 則評論
5
4
3
2
1
Google 使用者
more_vert
檢舉不當評論
2019年8月28日
Great
Veev Apps
2019年8月29日
Thank you for 5 stars!
Google 使用者
more_vert
檢舉不當評論
2019年3月10日
ok
1 位使用者認為這則評論有幫助
Veev Apps
2019年3月11日
Thank you for 5 stars!
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