Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

Mindset Health

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Nerva je najjednoduchší spôsob, ako si sami zvládnuť príznaky IBS doma, bez piluliek alebo zmeny stravy. Nerva, vyvinutý odborníkmi, vám môže pomôcť naučiť sa „opraviť“ nesprávnu komunikáciu medzi vašim črevom a mozgom pomocou 6-týždňového programu založeného na psychológii.

Nerva používa osvedčený psychologický prístup k IBS: hypnoterapia zameraná na črevá. V štúdii na Monash University (tvorcovia diéty s nízkym obsahom FODMAP) sa zistilo, že tento prístup funguje rovnako dobre ako ich eliminačná diéta na zvládnutie IBS*.

Ako to funguje?

Väčšina ľudí s IBS má viscerálnu precitlivenosť, čo znamená, že ich črevá sú príliš citlivé na určité potraviny a spúšťače nálady. Nerva vám môže pomôcť naučiť sa riešiť túto nesprávnu komunikáciu prostredníctvom zvukovej hypnoterapie zameranej na črevá za pár týždňov.

Čo si dostal:
- Program hypnoterapie založený na dôkazoch navrhnutý popredným svetovým odborníkom, ktorý vám pomôže dobre žiť s IBS a naučiť sa zvládať vaše príznaky
- Interaktívny obsah s desiatkami článkov, sprievodcov a animácií, ktoré vám pomôžu naučiť sa upokojiť úzkosť a stres
- Intuitívne sledovanie pruhov a zoznamy úloh, vďaka ktorým budete motivovaní a na správnej ceste
- Tipy a rady, ako si užívať zdravé črevá a život
- Podpora chatu v aplikácii od skutočných ľudí

„Túto aplikáciu používam už 2 týždne a už som začal vidieť výsledky. Stretnutia sú skutočne vysoko kvalitné a merania veľkosti sústa každý deň boli skutočne užitočné. Chce to určitú disciplínu, aby som sa uistil, že to robím každý deň, ale veľmi by som vám odporučil, aby ste to vyskúšali.“ - Nervový člen

“Robil som to 1 týždeň a určite si kupujem predplatné. Zatiaľ to naozaj znamenalo obrovský rozdiel.“ - Nervový člen

*Peters, S.L. a kol. (2016) „Randomizovaná klinická štúdia: Účinnosť hypnoterapie zameranej na črevá je podobná ako pri diéte s nízkym obsahom potravy pri liečbe syndrómu dráždivého čreva,“ Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44 (5), s. 447–459. Dostupné na: https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Lekárske odmietnutie zodpovednosti:
Nerva je všeobecný nástroj na zlepšenie zdravia a životného štýlu navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom dobre žiť s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva (IBS) a nie je určený na liečbu IBS a nenahrádza starostlivosť vášho poskytovateľa a liečbu IBS, ktorú možno používate.

Nerva nenahrádza žiadne lieky. Mali by ste pokračovať v užívaní liekov podľa pokynov svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ak máte akékoľvek pocity alebo myšlienky na ublíženie sebe alebo iným, zavolajte na číslo 911 (alebo miestny ekvivalent) alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.

Akékoľvek rady alebo iné materiály zverejnené našimi zamestnancami alebo inými používateľmi sú poskytované len na všeobecné informačné účely. Nie je možné sa na ne spoliehať a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc na základe vašich individuálnych okolností. Za rozhodnutie, ktoré z navrhovaných techník nájdete v aplikácii Nerva na uvedenie do praxe, a za spôsob, akým sa tieto techniky použijú, nesiete výhradnú zodpovednosť.

Nerva používa techniky hypnoterapie riadenej črevami a je založená na zavedených klinických usmerneniach: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

Viac informácií nájdete v našich podmienkach používania: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app

Hodnotenia a recenzie

its stealing money from your bank account!!!

Pointless. Won't do much of a difference,they will just take your money even if you have cancelled subscription. There is also no warning about renewing subscription and upcoming billing. Stay away from them. Unless you have money to throw out of the window.

A good and helpful app for the first two weeks. It helped my anxiety and I was looking forward to daily sessions. However, the meditations are a bit too fast (especially the sensory ones). They keep talking all the time and keep asking you to imagine various senses at such a speed and constant talking that it actually made me very anxious. The tense and release could give you 3-5 seconds more to enjoy the release between the tensing. Sensory meditations are rushed and stressful

Novinky

Thanks for using Nerva!

We are introducing coaching check-ins and personalizing the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program.
Sessions playback should be smoother with audio download improved.

As always, if you run into any troubles, let us know at [e-mail]