VOS: Терапия в кармане,Дневник

VOS.health

Есть реклама

Описание

Познакомьтесь с VOS, вашим спутником в области ментального здоровья, который поможет вам снизить стресс и тревогу с помощью широкого набора инструментов, таких как отслеживание настроения, дневник с ИИ, медитации и дыхательные упражнения. Присоединяйтесь к более чем 3 миллионам наших пользователей по всему миру и обеспечьте себе ментальное благополучие. 🌱

🌱 VOS проведёт вас по пути самотерапии, чтобы вы поняли свои эмоции, лучше спали и обрели внутренний покой. Выступая в роли подручного психолога, VOS предлагает удобное и безопасное пространство со множеством научно обоснованных инструментов КПТ, которые становятся более персонализированными по мере продвижения в соответствии с вашими потребностями. Как это работает?

 💚 Когда вы впервые входите в систему, VOS спрашивает вас, какие аспекты вашей жизни вы хотели бы улучшить. Снизить уровень стресса/тревожности и лучше спать? Стать более подтянутым? Иметь более глубокие и значимые отношения? Вы ответите на общие вопросы о своём ментальном здоровье и оцените различные аспекты своей повседневной жизни. Основываясь на ваших данных, VOS составляет для вас личный план обеспечения благополучия.

🌱 Теперь ваш процесс заботы о себе может начаться! Каждый день VOS будет приглашать вас на индивидуальный набор заданий. Вы получите комплект советов по самопомощи, дыхательных упражнений/медитаций, дневника с ИИ, блокнота, вдохновляющих цитат, аффирмаций, отслеживания настроения, тестов, статей в блоге, задач или звуков.. Все они основаны на вашем плане самотерапии, который поможет вам справиться с тревогой и некомфортными эмоциями.

 🧘Если вам захочется шагнуть дальше и сделать больше для своего ментального здоровья, вы можете самостоятельно изучить инструменты VOS в центре благополучия. Помимо мероприятий, упомянутых выше, вы получите доступ к аптечке первой помощи и онлайн-терапевтическому чату с консультантами по психологии, который соединит вас с психологом, который выслушает вас. Или вы можете записать что-нибудь в свой ИИ дневник.

📊 Маленькие шаги каждый день со временем превращаются в огромные скачки. VOS позволяет вам точно настроить свой путь к душевному равновесию с помощью персонализированной информации. В вашей личной таблице настроения вы увидите, как меняется ваше настроение с течением времени, и поймете, что заставляет вас чувствовать себя подавленным, а что поднимает настроение. Кроме того, если вы подключите приложение к Google Fit, вы сможете отслеживать, как ваша физическая активность влияет на ваше ментальное здоровье, стресс или сон.

💚 VOS.Health влияет на ментальное здоровье людей, с чем согласятся более 3 000 000 счастливых пользователей.

Готовы попробовать VOS? Пришло время быть добрым к себе!
🌱Получите свой личный план VOS уже сегодня.

Рекомендовано специалистами в области ментального здоровья.

Доступно на 8 языках

🔎 Следите за обновлениями VOS:
IG: @vos.health 
Twitter:  @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health


❤️ Интеграция с Google Fit:
Чтобы иметь возможность получать наилучшую информацию о настроении и активности, вы можете подключить VOS к своему Google Fit. Все данные зашифрованы и используются только для анализа вашей активности, настроения и умных предложений.

📝 Цены и условия подписки:
Оплата будет списана с кредитной карты, подключенной к вашей системе Google Pay, когда вы подтвердите первоначальную покупку подписки. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет определена стоимость продления. Вы можете управлять своей подпиской, и автоматическое продление может быть отключено, перейдя в настройки вашей учетной записи после покупки.

Условия и положения: https://vos.health/terms-conditions
Политика конфиденциальности: https://vos.health/privacy-policy

Оценки и отзывы

сегодня третий день как я скачала это приложение.на самом деле я относилась немного скептически ко всему, но после того как открыла и выполнила упражнения, мне действительно стало легче и спокойнее. тут есть дых.практики, вопросы себе и личный дневник, аффирмации и какие-то цитаты, много чего ещё. конечно есть и платные функции, но они открываются после просмотра рекламы. всем советую, отличное приложение) надеюсь после обновления оно не станет хуже.

Очень нравилось приложение, но после того, как практически все бесплатные функции стали платными - все положительные эмоции по поводу него испарились. Я бы может и была рада оформить премиум подписку, но поскольку я из России для этого просто нет возможности. В других приложениях для этого вводят систему оплаты прямиком с карты, без участвия сервисов google, а здесь такого нет. Если в будущем такая возможность появится, я буду только рада вернуться

скачала только час назад примерно, а мне уже очень сильно нравится. за один час я многое просмотрела. после этого приложения такое спокойствие на душе, честно 💌 дыхательные упражнения, медитация для учебы, для сна, ещё на разные темы. есть разные успокаивающие звуки и аудио, которыми можно наслаждаться, параллельно ознакамливаясь с другими интересными штучками из приложения. мне очень нравится приложение, поэтому я обязательно поделюсь ею со своими друзьями ! огромное спасибо вам, разработчики

Что нового

Представляем VOS 3.32: Откройте для себя более плавное начало с нашим новым вводным курсом. Мы здесь, чтобы сопровождать вас на каждом этапе, делая ваше путешествие с VOS проще, чем когда-либо. Наслаждайтесь безупречным введением, адаптированным специально для вас.