Challenge oma Arms, rind, õlad, Ülaselg ja muud ülakeha lihaseid paar minutit. Push-ups ei ole ainus harjutus oma ülakeha ja nii pakume teile 75 harjutused on suunatud kõigile lihaseid ülakeha.
Upper Body treeningu poolt Fitify annab 6 unikaalne treeningu
• Complex ülakehatugi
• Arm lõhkaja
• Monster Rind
• Õlad ja Ülem Tagasi
• Stretch & Relief
• kätekõverdusest Ainult
Omadused
• üle 75 kehakaalu harjutusi
• 6 unikaalne treening programme
• mingit varustust vaja (pink või char on soovitatav)
• hääle treener
• selge HD video meeleavaldusi
• mõeldud meestele ja naistele, noor või vana
• töötab offline
Custom treeningu
Ehita oma treening kohandatud treeningu. Vali harjutusi, kestus, puhkepauside ja väljakutse ise oma koolituse. Mis Fitify teil on üks custom treening tasuta.
Kohandatav raskusi
Me kohandada oma treening tasandil üles või alla põhineb teie tagasisidet.
Fitify rakendused
Ole tugevam, lihtsam, tervislikumaks Fitify - oma enda isiklik treener.
Vaadake teiste Fitify kehakaalu rakendused: (Abs & Core, jalgade ja Butt, Warmup & jahtumisaeg)
Või rakendused fitness tööriistad (nagu TRX, Sangpomm, Šveitsi Ball, Vaht Roller, Pilatese või espander).
Värskendatud:
19. mai 2024