Exercise Timer

NeuronDigital

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Exercise Timer on väga kohandatav intervalltimer, mida kasutatakse kogu maailmas intervalltreeningu, kõrge intensiivsusega intervalltreeningu – HIIT treeningu, Tabata, kulturismi ja isegi jooga jaoks. Olenemata sellest, kas soovite suurendada jõudu, põletada rasva või suurendada paindlikkust, muudab see treeningtaimer lihtsamaks kui kunagi varem kohandatud treeningrutiinide loomise, mis nihutavad teie piire ja aitavad teil saavutada oma treeningueesmärke.

Kohandatud treeningrutiinid
Treeningtaimeri abil on teil täielik kontroll oma treeningrutiinide üle. Kohandage oma treeningut, et see sisaldaks:
+ Soojendus
+ Treeningu intervallide perioodid
+ Puhkeintervallid
+ Ringtreeningu jaoks rühmaharjutused ja kordus
+ Jahuta maha

Erinevalt enamikust intervalltreeningu taimeritest saate oma treeningrutiinidele lisada nii palju harjutusi ja intervalle, kui soovite. Näiteks saate oma treeningule lisada 10-sekundilise puhkeaja või isegi 10-sekundilise puhkeaja + 5-sekundilise intervalli, et anda teile piisavalt aega järgmiseks treeninguks valmistumiseks. Olenemata sellest, kas kavandate Tabata rutiini või kulturismiringi, võimaldab Exercise Timer teil luua oma vajadustele vastava ideaalse treeningu.

Kordused ja ajastatud treeningud
Kaasake kordused oma intervalltreeningusse. Näiteks looge treeningrutiin 30 kordust surudes, 50 kordust hüpates, millele järgneb 10-sekundiline puhkus. Korduste funktsioon võimaldab teil komplekti omas tempos lõpule viia. Pärast treeningu lõpetamist vajutage treeningu jätkamiseks lihtsalt nuppu "Järgmine". Tõhususe maksimeerimiseks segage kordusi ja ajastatud intervalle kulturismi, HIIT-i või joogaharjutuste jaoks.

Treeninguaja treener fitnessitreeneritele
Kas olete treener või fitnessi professionaal? Exercise Timer Coachiga saate pakkuda oma klientidele parimat personaalset treeningkogemust kõikjal maailmas. Juhendage kliente läbi kohandatud treeningplaanide ja jälgige nende edusamme, seda kõike rakenduse Exercise Timer kaudu. Lisateave Exercise Timer treeneri kohta: https://exercisetimer.net/coach

Oma Wear OS-i nutikellas
Viige HIIT-treening järgmisele tasemele, kasutades oma Wear OS-i nutikella harjutuste taimerit. Treeningu taimer sünkroonitakse sujuvalt teie nutikellaga ja jälgib teie treeninguid otse randmelt, olenemata sellest, kas tõstate raskusi, sooritate suure intensiivsusega intervalle või harjutate joogat.

Treeningu taimer iga treeningstiili jaoks
Treeningu taimer on piisavalt mitmekülgne igat tüüpi treeningute jaoks:
* HIIT intervalltreeningu taimer intensiivsete rasvapõletavate treeningute jaoks
* EMOM (Every Minute on the Minute) treeningute taimer
* AMRAP stopper harjutuste sooritamiseks võimalikult palju kordi määratud perioodi jooksul
* CrossFiti kell, et pidada sammu teie väljakutseid pakkuvate CrossFiti rutiinidega
* Plank taimer, et parandada oma põhitugevust
* 7-minutiline treeningu taimer kiirete ja tõhusate harjutuste tegemiseks, mis sobivad teie ajakavaga

Intervalltreening on osutunud üheks tõhusamaks viisiks jõu, vastupidavuse ja üldise vormi parandamiseks. Laadige alla harjutuste taimer kohe, et alustada intervalltreeningut nutikate kohandatavate treeningrutiinidega.

Hakkame liikuma!

Mis on uut?

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.