meQuilibrium
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Información de la aplicación
NOTA: debe tener una cuenta de meQuilibrium a través de su empleador o plan de salud para usar esta aplicación.
meQuilibrium es un programa que lo ayuda a reducir el estrés, superar el pensamiento negativo y desarrollar una mayor capacidad de recuperación en el hogar y en el trabajo. Utiliza herramientas y técnicas probadas desarrolladas por destacados científicos y expertos en el campo de la resiliencia, la psicología positiva, la atención plena y la medicina integrativa.
CÓMO FUNCIONA
• Evaluar: establezca una línea de base de bienestar, obtenga su personalidad y perfil de estrés e identifique sus fuentes clave de estrés
• Entrenar: descubra sus patrones de pensamiento y adquiera nuevos hábitos y habilidades de afrontamiento a través de pequeños pasos a su propio ritmo.
• Resultados de Track & See: haga un seguimiento de su progreso, gane insignias y vea cómo mejora su puntaje.
Imagina mejorar las relaciones y tu rendimiento en el trabajo, y sentirte más comprometido con la vida. meQuilibrium lo guiará a través de hacer muchos cambios pequeños y opciones más saludables todos los días en cuanto a cómo piensa y cómo se comporta. ¡Empezar ahora!
meQuilibrium es un programa que lo ayuda a reducir el estrés, superar el pensamiento negativo y desarrollar una mayor capacidad de recuperación en el hogar y en el trabajo. Utiliza herramientas y técnicas probadas desarrolladas por destacados científicos y expertos en el campo de la resiliencia, la psicología positiva, la atención plena y la medicina integrativa.
CÓMO FUNCIONA
• Evaluar: establezca una línea de base de bienestar, obtenga su personalidad y perfil de estrés e identifique sus fuentes clave de estrés
• Entrenar: descubra sus patrones de pensamiento y adquiera nuevos hábitos y habilidades de afrontamiento a través de pequeños pasos a su propio ritmo.
• Resultados de Track & See: haga un seguimiento de su progreso, gane insignias y vea cómo mejora su puntaje.
Imagina mejorar las relaciones y tu rendimiento en el trabajo, y sentirte más comprometido con la vida. meQuilibrium lo guiará a través de hacer muchos cambios pequeños y opciones más saludables todos los días en cuanto a cómo piensa y cómo se comporta. ¡Empezar ahora!
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
Novedades
Various bug fixes and design improvements
Asistencia de la aplicación
phone
Número de teléfono
+17815306539
Información del desarrollador
New Life Solution, Inc.
support@mequilibrium.com
68 Harrison Ave Ste 605
Boston, MA 02111
United States
+1 617-235-7283