catchBAB – running meditation
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Información de la aplicación
La anandamida, una sustancia endógena del cuerpo humano similar al THC, un componente del cannabis, controla el dolor y la ansiedad para ayudar con una nueva vitalidad y un nuevo pensamiento. Runner's High, que aparece en carreras extremas como un maratón, también funciona con anandamida junto con endorfinas. Catch Bob es una aplicación de reloj inteligente de meditación en ejecución que agrega cargas psicológicas, como el entrenamiento de la atención, a las cargas físicas más allá de una cierta intensidad de ejercicio.
Cómo utilizar
1. Selecciona Correr (para comprobar la frecuencia cardíaca y el recuento de pasos) o Caminar (solo para comprobar el recuento de pasos)
2. Elegir su edad establece su frecuencia cardíaca objetivo para la anandamida
3. Mientras mantiene la frecuencia cardíaca objetivo, verifique la pantalla del reloj inteligente dentro de 100 a 200 pasos
4. Al revisar la pantalla, si la frecuencia cardíaca y el conteo de pasos están dentro del número objetivo, aparece la pantalla del botón numérico.\
5. Si la frecuencia cardíaca o el conteo de pasos está fuera del valor objetivo, aparecerá la pantalla de frecuencia cardíaca, conteo de pasos y tiempo de progreso.
6. Cuando aparezca la pantalla del botón numérico, recuerde el número (1 a 15) y presione el botón cuando el número aparezca dos veces
7. Si el número aparece solo una vez y presionas el botón o si aparece dos veces y simplemente pasas, los números que atrapaste se reinician.
8. Después de revisar la pantalla, comience a correr (caminar) nuevamente y verifique la pantalla nuevamente dentro de 100 a 200 pasos desde ese punto mientras mantiene la frecuencia cardíaca objetivo.
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MEDITACIÓN EN CINTA DE CORRER https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
Cómo utilizar
1. Selecciona Correr (para comprobar la frecuencia cardíaca y el recuento de pasos) o Caminar (solo para comprobar el recuento de pasos)
2. Elegir su edad establece su frecuencia cardíaca objetivo para la anandamida
3. Mientras mantiene la frecuencia cardíaca objetivo, verifique la pantalla del reloj inteligente dentro de 100 a 200 pasos
4. Al revisar la pantalla, si la frecuencia cardíaca y el conteo de pasos están dentro del número objetivo, aparece la pantalla del botón numérico.\
5. Si la frecuencia cardíaca o el conteo de pasos está fuera del valor objetivo, aparecerá la pantalla de frecuencia cardíaca, conteo de pasos y tiempo de progreso.
6. Cuando aparezca la pantalla del botón numérico, recuerde el número (1 a 15) y presione el botón cuando el número aparezca dos veces
7. Si el número aparece solo una vez y presionas el botón o si aparece dos veces y simplemente pasas, los números que atrapaste se reinician.
8. Después de revisar la pantalla, comience a correr (caminar) nuevamente y verifique la pantalla nuevamente dentro de 100 a 200 pasos desde ese punto mientras mantiene la frecuencia cardíaca objetivo.
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Novedades
In ver 1.0, it was a mind game to memorize the letter combinations of A and B that appear sequentially and catch BAB when it appears. In ver 2.0, it is a game to memorize numbers between 1 and 15 and catch it when it appears second
