Functional Health Daily Habits

Functional Health, LLC

Achats via l'appli

À propos de l'application

CONSTRUCTEUR D'HABITUDES SAINES AVEC ÉVALUATIONS ET SUIVI DE LA CONDITION FORME, IA

L'application Functional Health a été conçue pour vous aider à vivre longtemps et en bonne santé. L'application de création d'habitudes et de suivi de la santé, du bien-être et de la forme physique vise à vous aider à augmenter et maintenir votre santé fonctionnelle, en vous concentrant sur ce qui compte vraiment : les choix et les actions quotidiens les plus influents et les plus contrôlables.

Si vous lisez ceci, vous êtes probablement :
- Viser à améliorer les résultats et les performances en matière de santé et de forme physique
- Vous cherchez à maintenir votre santé et votre forme physique et à vivre longtemps et en bonne santé
- Engagé (ou intéressé à commencer) le cross-training, le fitness fonctionnel ou le CrossFit
- Vous ne savez pas où concentrer vos efforts de santé et de remise en forme
- Besoin de responsabilité, d'encouragement ou de motivation

Alors, consultez l’application Functional Health ! Il guidera votre santé et votre forme physique dans la bonne direction en vous concentrant sur les choses les plus influentes et les plus contrôlables qui comptent vraiment : vos choix et vos actions quotidiennes.

CONSTRUCTEUR ET SUIVI D'HABITUDES EFFICACES

📅 L'application vous permet de sélectionner ou de créer notre propre programme d'habitudes ; vous pouvez choisir parmi un certain nombre de programmes d'habitudes préconfigurés (de détails et de contenu variables) et vous adapter à vos besoins spécifiques. Les programmes d'habitudes vous permettent de rester concentré sur les bonnes habitudes saines pour de meilleurs résultats.

📈 Une fois que vous aurez mis en place un programme d'habitudes, vous utiliserez l'application pour suivre vos habitudes saines quotidiennes et suivre les rappels d'habitudes et la responsabilité. De plus, vous serez motivé en voyant vos scores et statistiques d’habitudes quotidiens et hebdomadaires. Chaque jour, vous saurez où vous réussissez bien et quels domaines nécessitent plus d’attention et d’efforts et qui ne fonctionnent peut-être pas aussi bien que d’autres.

ÉVALUATIONS DE SANTÉ FONCTIONNELLE ET DE CONDITIONNEMENT

📊 Vous pouvez également utiliser l'application pour effectuer des évaluations de santé fonctionnelle – des mesures de condition physique ou des tests de condition physique, essentiellement. Cela permettra de mesurer et de quantifier votre santé fonctionnelle. Ces évaluations sont nombreuses et réparties sur une plage de temps/durée, de modalité/mouvement et de poids/chargement. Tout, du soulevé de terre lourd basé sur la force à une course de 10 km basée sur le cardio (et bien d'autres entre les deux). Les évaluations de l'application vous tiendront également responsable de vos habitudes quotidiennes grâce à des enregistrements tangibles de vos performances physiques.

Grâce aux évaluations, à leurs scores et statistiques, vous resterez encouragé et motivé, et saurez, en toute confiance, qu'avec votre routine, vous allez dans la bonne direction, en voyant vos capacités et votre santé s'améliorer au fil du temps.

SANTÉ ET FITNESS ASSISTANT IA CHAT GPT CHATBOT

🤖 Nouvelle fonctionnalité de l'application déployée en 2024 : un assistant IA de santé et de remise en forme au sein de l'application, utilisant les fonctionnalités Chat GPT, comme ressource supplémentaire pour vous aider à adopter des habitudes saines et à atteindre vos objectifs de santé, de forme physique et de bien-être. Discutez avec l'assistant IA et obtenez des réponses à vos questions sur la santé et la forme physique, obtenez de l'aide sur la nutrition, les entraînements, la programmation, le bien-être, l'état d'esprit et bien plus encore !

Functional Health est créé (et utilisé quotidiennement !) par un entraîneur CrossFit qui est également un chercheur de santé, de bien-être et de forme physique en tant qu'athlète de gym, de fitness fonctionnel et de cross training.

L'application est conçue, itérée et améliorée, et approuvée par une équipe de contributeurs comprenant d'autres entraîneurs CrossFit, propriétaires de salles de sport, entraîneurs, physiothérapeutes et amateurs de salle de sport, athlètes de fitness fonctionnel et de cross training.

💚Téléchargez et essayez GRATUITEMENT l'application Functional Health.

Clause de non-responsabilité:
- Cette application n'est ni associée ni affiliée à CrossFit, Inc.
- Les programmes d'habitudes, séances d'entraînement, exercices et autres mouvements fournis dans cette application sont uniquement à des fins informatives et éducatives et ne sont pas destinés à être utilisés comme substitut aux conseils et programmes professionnels en matière de santé et de remise en forme.
- Consultez toujours un médecin ou un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout programme d'exercice ou de remise en forme.