Mindway For Work: Mindfulness

Mindway EAP

このアプリについて

メンタルヘルスと幸福感を高めるための究極のアプリ、Mindway へようこそ! Mindway は、ジャーナリング、気分追跡、瞑想、セラピー機能を強力に組み合わせて、メンタルヘルスをコントロールし、気分を改善し、より幸せでマインドフルな生活を送ることを可能にします。

#1 MINDWAY の機能 (気に入っていただける理由)

- 気分トラッカー: 気分、要因、日記、およびその日に関する追加のメモを追跡します。
- 感情分析: 気分に影響を与える気分のトリガー、パターン、感情トラッカーの入力を見つけます。
- 瞑想と気分トラッカーの履歴に基づいてカスタマイズされた瞑想プラン
- ストレスと不安の解消「SOS」セッション
- 睡眠ストーリー、睡眠のリラックス、睡眠音楽、睡眠 SOS 瞑想。

Mindway のムード トラッカー: 気分を継続的に追跡し、パターンを特定することで、感情的な健康状態を維持します。 Mindway の直感的な気分トラッカーを使用すると、自分の感情を簡単に記録し、精神状態を監視し、気分に影響を与える要因についての貴重な洞察を得ることができます。自分の感情パターンを理解し、幸福を改善するための十分な情報に基づいた選択を行うことで、より幸せで健康な自分に向けて積極的な一歩を踏み出しましょう。

瞑想とマインドフルネス: Mindway のガイド付き瞑想とマインドフルネス エクササイズの膨大なコレクションで、静けさと心の平安を見つけましょう。 Mindway は、ストレスを軽減し、集中力を高め、睡眠を改善し、ポジティブな感情を養うことを目的としたさまざまな瞑想セッションを提供しています。毎日時間をかけて心を育み、リラックスし、瞑想とマインドフルネスの変革の力を体験し、落ち着き、バランス、全体的な幸福感を促進しましょう。

ストレス解消: Mindway のストレス管理ツールを使用してストレスと闘い、解消しましょう。瞑想、日記、マインドフルネスの練習を通じて、ストレスを軽減するための効果的な戦略を学び、自己認識を獲得し、生活の中で落ち着きとバランスの感覚を取り戻すことができます。 Mindway をストレス解消と幸福度の向上へのガイドとして活用し、より幸せで健康的な生活を送れるようにしましょう。

日記と日記: Mindway は、自分の考え、感情、経験を表現するための安全でプライベートなスペースを提供します。個人的かつ有意義な方法で、簡単に一日を日記に記録し、重要な出来事を記録し、自分の感情を探求します。メンタルヘルス日記をつけて自分の進歩を追跡し、貴重な洞察を得て、自己認識と個人の成長を高めます。

今すぐ Mindway をダウンロードして、ジャーナリング、気分追跡、瞑想、マインドフルネス、不安とパニックの管理、CBT テクニック、ストレス解消の力を解き放ち、メンタルヘルスを高め、気分を高め、全体的な幸福を促進します。 Mindway で、より幸せで健康な自分への第一歩を踏み出しましょう。精神的健康を改善するための旅を今すぐ始めましょう!


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サブスクリプション価格 : AUD で
1ヶ月: $14.99
1年: $99.99

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