Impulza - motivácia po novom

Lukas Pekarcik

このアプリについて

他のモチベーションがあなたに影響を与えていませんか? または、先延ばしをやめる方法がわかりませんか?
あなたは正しい場所にいます！

何に取り組みたいか、いつやりたいか、そして自分を励ますモチベーションの種類は自分で決めます。
あなたの課題は、選択した習慣やタスクを実際に実行したことを (写真、スクリーンショット、またはビデオで) 証明することです。

このアプリは次のことを可能にします:
- 定期的に飲酒習慣を守っていた
- 定期的にジムに行った
- 彼の食事には健康的な食事が含まれていました
- たとえやりたくなくても、腕立て伏せを1日30回行う
- 1 日あたり 10,000 歩でも歩くことができます
- 最終的には頭だけでなくワードローブも整理できます
- もっと本を読んで新しい言語を学びたくなる
- 携帯電話や他の多くの習慣に費やす時間が減ります

なぜ衝動なのか？

これは、あなたが知っているツールとは少し異なりますが、非常に効果的なツールです。 Impulse を、いつでも無料でサポートしてくれるオンライン コーチまたはメンターとして想像してみてください。

どのように機能するのでしょうか? - それは単純だ

1. タスクまたは習慣を選択します
2. 必要なパラメータを設定します。たとえば、運動の頻度や時期などです。
3. 与えられたタスクを完了するのに十分な動機の種類を選択します。
4. あなたの課題は、選択した習慣や課題を本当に達成したことを証明することです (写真、スクリーンショット、またはビデオ)。

何が得られますか?

徐々に繰り返すことで、心身の健康に良い習慣を身につけることができます。先延ばしにするのをやめ、自分自身について全体的に気分が良くなり始めるでしょう。

生産性が向上するだけでなく、長い間先延ばしにしてきたことをやり始めるので、自信も高まります。