睡眠時間 記録帳

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このアプリについて

睡眠時間は就寝日時と起床日時より計算して表示します。
睡眠時間を線グラフと棒グラフで表示します。


・就寝日時を記録
１．「就寝時刻」ボタンをタップしてください。
　　　長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
　　　現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し"次へ"をタップします。
３．就寝時間を入力してOKをタップします。

・起床日時を記録する場合
１．表の起床日時の欄にある「起床日時」ボタンをタップしてください。
　　　長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
　　　現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し"次へ"をタップします。
３．起床時間を入力して"完了"をタップします。


▼睡眠時間
表にある睡眠時間は、就寝日時と起床日時から自動で表示します。


▼起床時気分を記録する場合
１．表の起床時気分の欄にある「気分」をタップします。
２．起床時の気分を選択します。

▼すべての記録を削除する場合
右上のメニューからデータ全消去より
すべての記録を削除頂けます。

▼機種変更データ引き継ぎ
メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップすると、以下の選択画面を表示します。
・ファイル作成(機種変更用バックアップファイルを作成)
・復元 (バックアップファイルからデータを復元)

手順A.バックアップファイルを作成する手順
1.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
2.ファイル作成をタップする。
3.確認画面で"ファイル作成"をタップする。
4.送信画面で"アプリを選択"をタップする。
5.”ドライブへの保存”をタップする。

手順B.復元 (手順Aのバックアップファイルからデータを復元)
1.新しいスマートフォン/タブレットでGoogle ドライブを起動しバックアップファイルを選択しメニューから"ダウンロード"をタップする。
2.新しいスマートフォン/タブレットに当アプリをgoogle playからインストールする。アプリを起動する。
3.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
4.復元をタップする。
5.復元するファイルの一覧から、復元するファイルをタップする。

評価とレビュー

大変ありがたいです。 睡眠/覚醒グラフがペシャンコのままで記録が反映されていないのが直れば嬉しいです。 広告もほとんど邪魔ではないのですが、数百円で消せると嬉しいです。

まさにこれがほしかった！という感じです!!すごく役立ってます！強いて言えば買い切りの課金で広告消せたら完全完璧に最高です！

就寝日時と起床日時を長押しで記録出来るので、いちいち日付と時間を入力しなくていいし、入力間違いがなくて使いやすい。 最低限の機能しかないのもシンプルで好きです。

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睡眠時間　記録帳　２０２４年３月最新バージョン