Mga simpleng klase sa Yoga

Rstream Labs

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang yoga training app ay isang sobrang madaling gamiting platform ng pagsasanay sa yoga para sa lahat. Ang aming app ay isang tunay na kasosyo sa yoga para sa mga tao mula sa mga nagsisimula hanggang sa advanced. Dito ay binibigyan ka namin ng na-curate na listahan ng mga video na makakatulong sa iyong matuto at magsanay ng yoga sa bahay. Pahusayin ang iyong pagsasanay sa bahay at kumuha ng payo sa yoga mula sa aming app.

Ang pagsasanay sa yoga ay nagpapabuti sa iyong kakayahang umangkop, kontrol sa paghinga, daloy ng dugo, paningin, kalusugan ng buto, at lakas ng kalamnan. Mayroong maraming mga yoga poses na maaari mong matutunan mula sa aming app. Ang half moon balance pose ay maaaring magsanay sa iyo na manatiling nakatutok habang ang dancer pose ay nagpapalakas sa iyong mga kalamnan. Ang pose ng cobra ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na asana na nakakatulong upang mabatak ang dibdib at baga. Ang mga pangunahing bentahe ng pang-araw-araw na pagsasanay sa yoga ay kinabibilangan ng pagbaba ng timbang, pagkakaroon ng lakas at kakayahang umangkop, walang sakit na regla, detox ng katawan, atbp.

Tingnan ang self-taught yoga sa app at gawing mas mapanimdim. Kung ikaw ay isang baguhan, may mga nakalaang kategorya tulad ng 'beginners yoga' para magsimula ka sa yoga. Ang daloy ng Hatha yoga ay gumagamit ng ilang mga yoga poses at mga diskarte sa paghinga upang ihanay at kalmado ang katawan at isip. Ang paggawa ng yoga sa pangangalaga sa sarili araw-araw ay maaaring magkaroon ng maraming pisikal at mental na benepisyo.

Ang yoga ay isang malalim na pagbabago sa paraan ng iyong pamumuhay. Isa itong pag-eehersisyo sa isip at katawan na pinagsasama ang pag-stretch, pagpapalakas ng kalamnan, pagmumuni-muni, at pagpapahinga. Ang sun salutation yoga ay isang sequence ng 12 malakas na yoga poses. Nagbibigay ito ng positibong epekto sa katawan at isip at isang mahusay na cardiovascular workout. Mayroon kaming yoga tracker journal upang i-log ang iyong asana at pagsasanay sa pagmumuni-muni.

Ang yoga training app na ito ay may mga feature tulad ng:
1. Isang madaling paraan upang gamitin ang yoga na may tampok na timer.
2. Yoga na may mga audio na tagubilin upang gabayan ka sa kumpletong yoga, pagmumuni-muni, at malalim na mga kasanayan sa pagpapahinga.
3. 30-araw na plano sa pag-eehersisyo sa yoga na hindi nangangailangan ng kagamitan upang kalmado ang iyong isip at katawan.
4. Humanap ng personalized na yoga training master para makakuha ng ekspertong payo at tagubilin.
5. Kunin ang lahat ng yoga asana training kabilang ang fat burning exercises at flexibility training.
6. Mga simpleng step-by-step na tagubilin na may mataas na kalidad na mga video sa pagsasanay sa yoga.

Ang yoga ay isang sinaunang sining ng paghinga at pag-uunat. Maaari mong mahanap ang pinakamahusay na yoga para sa isang malusog na buhay na may pagbaba ng timbang at maaaring magmukhang bata sa regular na pagsasanay. Gawing pang-araw-araw na gawain ang yoga sa iyong buhay gamit ang tamang yoga planner. Kumuha ng sunud-sunod na mga tagubilin at video sa mga aralin sa yoga at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness.

Pinagsasama ng yoga ang mga poses at mga diskarte sa paghinga upang mapalago ang pisikal at mental na kagalingan. Mayroong ilang mga uri, kabilang ang mas mabagal, mas meditative na mga istilo tulad ng Hatha yoga na tumutuon sa paghinga at pag-iisip. Ang isang aktibong istilo ng yoga tulad ng vinyasa ay nagsasama ng higit pang mga pisikal na ehersisyo para sa lakas at kakayahang umangkop. Ang yoga training app na ito ay magiging isang magandang kasama para sa mga naghahanap ng pagbaba ng timbang na yoga at mga ehersisyo upang mabawasan ang taba ng tiyan.

Terms and Privacy Policy: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga
Contact us: [e-mail]