Mawalan ng Timbang sa loob ng 30 araw - Ang Home Workout para sa mga kababaihan ay tumutulong sa iyong tono ng boses, magsunog ng taba ng tiyan, payat na mga binti, gupitin ang linya ng linya at maging maayos. Sundin ang mga set ng pag-eehersisyo sa bahay upang madama ang pagkasunog.
Nag-aalok ang Home Workout para sa mga kababaihan ng 100% na kapaligiran sa pag-eehersisyo sa bahay kung saan walang ibang kagamitan na kinakailangan upang matulungan kang manatiling maayos.
Hindi mo kailangang pumunta sa gym, walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan at maglaan ng ilang minuto sa isang araw, Mawalan ng Timbang sa 30 araw - Ang Home Workout para sa mga kababaihan ay lubos na makakatulong sa iyo na mapanatili ang fitness at mabawasan ang timbang.
Mawalan ng Timbang sa 30 araw - Home Workout para sa mga kababaihan Tampok ng App:
- Angkop para sa lahat ng mga antas, mula sa mga nagsisimula hanggang sa pagsasanay
- Mabilis at epektibong pag-eehersisyo na-maximize ang pagkasunog ng taba at mawala ang taba ng tiyan sa bahay
- Lahat sa isang kababaihan tiyak na pag-eehersisyo nang walang kagamitan
- Subaybayan ka sa pag-unlad nang madali, komprehensibong session ng pag-eehersisyo
- Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling mga set ng pagsasanay at ehersisyo
- Ang gabay ng tunog ay makakatulong sa iyo upang matukoy ang pahinga at pag-eehersisyo ng mga oras
- Home Fitness Workout, Walang Kagamitan, Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo sa Bahay
- I-customize ang notification ng paalala ng Workout
- Mga ehersisyo sa butt, ehersisyo ng pagsunog ng taba ng tiyan, fitness ng kababaihan
Ipasadya ang iyong mga hanay ng pagsasanay:
Adductor Stretch, Basic Crunches, Bench Dips, Bisikleta, Bike ng Bisikleta, Butt Bridge, Claps Over the Head, Donkey Kick Kaliwa, Donkey Kick Right, Flutter Kicks, High Knees, Led Extensions, Leg Raise, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile squat, Plank, Plank Sa Pagtaas ng Kaki, Side Plank, Side leg Lift Kanan, Side leg Lift left, Straight-Arm Plank, Swimmer at superman, V Crunches at Wall Push Up.
Na-update noong
Ago 8, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit