Asana Rebel: Yoga e Fitness

Asana Rebel

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Sobre este app

Yoga em casa e um estilo de vida saudável. Perder peso e entrar em forma com técnicas de relaxamento é possível. Inspire-se diariamente: o Asana Rebel é a solução para uma rotina sadia com a prática de exercício físico em casa.

Aula de yoga diferenciada para sua saúde física e mental:

• Perder peso pode ser uma tarefa árdua mas prazerosa quando a yoga é utilizada para o fortalecimento do abdômen e do corpo todo.

• Relaxamento e estímulo para mente e corpo com uma aula de yoga, ou várias, todos os dias e à sua disposição, para exercícios que aumentam sua mobilidade e flexibilidade. Entre em harmonia com seu corpo.

• Exercício físico em casa para aumentar o equilíbrio e capacidade de concentração. A perda de peso não é o único resultado: praticando um treino full body você supera limites físicos e aprende a manter o foco e a concentração.

• Tutorial e treino específico para trabalhar o fortalecimento do abdômen e intensificar a força muscular com exercícios que tiram você da sua zona de conforto e facilitam a perda de peso.

• Estilo de vida saudável e mente sã com práticas diárias de respiração e relaxamento. Desenvolva sua consciência respiratória e concentração, além de técnicas para tranquilizar a mente.

Yoga em casa, ou em qualquer outro lugar, sempre ao seu alcance. Os exercícios são funcionais e você não precisa de mais nada além do peso do próprio corpo. Se você busca o fortalecimento do abdômen e condicionamento da parte inferior do corpo, o aplicativo Asana Rebel é ideal para queimar gordura e entrar em forma.


Yoga, estilo de vida saudável e muito mais: cinco motivos para sempre usar o Asana Rebel

1. Treino full body de alta intensidade para perda de peso, ou se preferir, sequências de posturas para acalmar e aliviar corpo e mente. Independente do seu nível ou metas, você pode optar por exercícios que acompanham o seu ritmo.

2. Sem mais desculpas para não perder de peso e entrar em forma. Não há apenas um tutorial de yoga disponível no seu celular, mas vários, que tornam a rotina de exercícios acessível para os que bucam praticar yoga em casa ou em qualquer outro lugar.

3. Perda de peso acelerada: monitore seu progresso com o calendário de exercícios e observe a transformação positiva e gradual do seu corpo e mente.

4. Fortalecimento do abdômen, equilíbrio corporal e muito mais: escolha treinos específicos para o seu corpo e vá em frente!

5. Saúde e preparo físico e mental: perca peso com exercícios inspirados no treino HIIT , além de fazer exercícios que incluem práticas de relaxamento.

Exercitar-se diariamente vai fazer com que você se sinta mais forte e com mais energia. Com o tapete de yoga em mãos, comece hoje sua rotina de exercícios que não exigem nada mais do que o seu próprio corpo.

Invista em sua saúde: mais do que seguir um tutorial com posturas de yoga diariamente, o aplicativo Asana Rebel vai guiar você por uma jornada de exercícios e estilo de vida mais saudável.

Faça o download do aplicativo Asana Rebel hoje, entre para o clube #rebelsquad e prepare-se para ampliar sua rotina de exercícios para a mente e corpo integrando a yoga na sua vida.

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Classificações e resenhas

Conteúdos interessantes mas videos com fraca qualidade na medida em que nao ha muito cuidado com o posicionamento do instrutor e em trabalho de solo nao e possivel ver as posturas por completo. Gostaria também que as instruções fossem dadas com mais fluidez e serenidade, pois muitas vezes sao demasiado rapidas. Em termos de app funciona bem.

O app é muito bem feito, bom para iniciantes. Mas não permite evolução da dificuldade dos exercícios. Fiquei um ano com ele, e os exercícios são exatamente os mesmos, sempre. Ainda que permitam a classificação personalizada do nível de dificuldade de cada aula, na prática nada muda, os exercícios disponíveis são sempre os mesmos. Cancelando inscrição

Os exercícios são muito bons e trouxeram otimos resultados pra mim, no entanto a dinâmica as vezes é rápida demais e movimentos as vezes avançados demais. Como uma pessoa 35+ não praticante de ioga senti falta de uma série introdutória, com exercícios pra preparar o corpo. Acho que alguns movimentos falta instrução do que não fazer. Eu tive que buscar info fora do app. A parte de alimentação é incrível, com receitas ótimas, mas acho que podiam ter receitas mais dentro da realidade brasileira.

O que há de novo

Just like all Rebels, we’re working hard to become the best version of ourselves. That’s why we keep improving performance, correcting bugs, and updating the app with our latest collections.
This latest release includes new health tracking features, enabling you to track water intake and steps via Google Fit