Univi: ADHD Management & Focus

Univi Inc.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Univi: Aplicația supremă de management al ADHD și al sănătății mintale.

Bun venit la Univi, soluția dumneavoastră cuprinzătoare pentru ADHD și managementul sănătății mintale. Aplicația noastră vă ajută să vă îmbunătățiți concentrarea, să reduceți amânările, să eliberați stresul și să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală generală.

Prin meditație ghidată, practici de mindfulness și tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (CBT), Univi oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru gestionarea eficientă a ADHD.

Univi a fost onorat ca „Produsul zilei” la Product Hunt pentru abordarea sa inovatoare de gestionare a ADHD și ameliorarea stresului.

Ce spun utilizatorii noștri: „Această aplicație este fantastică pentru construirea de noi obiceiuri și gestionarea ADHD! Oferă tehnici care ajută pe cineva cu ADHD în munca de zi cu zi și viața personală.” – Helena

„Meditația ghidată este grozavă, iar sfaturile oferite sunt utile. Mă ajută să reduc amânarea și să eliberez stresul.” – Melinda
- „Datorită acestei aplicații, am reușit să-mi reduc simptomele ADHD. Îmi plac lecțiile și funcția de meditație ghidată generată de AI!” – Deniz

Caracteristici de baza:
- Lecții concentrate: Univi oferă sfaturi practice pentru a vă ajuta să vă gestionați lista de sarcini, să vă îmbunătățiți concentrarea, să reduceți amânările, să eliberați stresul și să utilizați eficient un manager de activități. Aflați cum să utilizați un planificator și un calendar pentru a vă organiza ziua, pentru a îmbunătăți concentrarea și pentru a reduce stresul.
- Meditație ghidată: Experimentați sesiuni de meditație ghidată concepute pentru ADHD și ADD. Aceste meditații ajută la reducerea stresului, la îmbunătățirea concentrării și la îmbunătățirea sănătății mintale. Meditația este o componentă cheie în gestionarea simptomelor.
- Cursuri de mindfulness: Univi oferă cursuri de mindfulness pentru începători, adaptate pentru gestionarea ADHD, concentrându-se pe tehnicile CBT și funcționarea executivă pentru a îmbunătăți concentrarea și a reduce stresul.
- Mood Tracker: Vă puteți monitoriza simptomele de stres și stările emoționale. Înțelegeți modul în care diferitele terapii și tehnici de gestionare a stresului vă influențează sănătatea mintală și vă oferă ameliorarea stresului.
- Tracker ADHD: obțineți informații despre simptomele și profilul dvs. de neurodiversitate. Înțelegeți mai bine starea dumneavoastră cu Univi și adaptați-vă abordarea terapiei.

De ce Univi este unic:
1. Conținut specific: conținutul Univi și instrumentele CBT sunt concepute pentru ADHD, abordând provocări unice și sporind concentrarea.
2. Meditație personalizată: Oferă o evadare liniștită din stres, stimulează concentrarea și reduce amânarea. Experimentează meditația personalizată cu Univi.
3. Procrastinarea și managementul concentrării:
Cu Univi, puteți amâna mai puțin și vă puteți îmbunătăți concentrarea. Instrumentele și strategiile noastre practice vă ajută să rămâneți în sarcină, să vă gestionați timpul în mod eficient și să creșteți productivitatea.
Avantajele utilizării Univi:
- Concentrare și concentrare îmbunătățite: Tehnicile noastre de meditație și CBT personalizate sporesc claritatea mentală și productivitatea. Rămâneți concentrat și gestionați-vă simptomele în mod eficient.
- Amânare redusă: Folosiți instrumente și strategii practice pentru a vă gestiona timpul în mod eficient și pentru a vă atinge obiectivele. Învinge procrastinarea cu Univi și sporește-ți productivitatea.
- Reducerea stresului și managementul anxietății: sesiunile de meditație ghidate vă ajută să vă relaxați, să reduceți anxietatea și să îmbunătățiți sănătatea mintală generală. Găsiți ameliorarea stresului cu instrumentele cuprinzătoare de sănătate mentală de la Univi.
- O mai bună înțelegere emoțională: Urmărirea stării de spirit și a ADHD vă ajută să vă înțelegeți tiparele emoționale și să vă urmăriți progresul. Obțineți o perspectivă emoțională cu Univi și rămâneți la curent cu sănătatea dumneavoastră mintală.
- Productivitate și organizare: gestionați sarcinile eficient cu funcții precum managerul de activități, lista de sarcini, calendarul, planificatorul și mementourile.
- Concentrare și concentrare: Îmbunătățiți-vă concentrarea folosind aplicația noastră de focalizare, tehnica Pomodoro, meditație ghidată, practici de mindfulness și zgomot alb.
- Sănătate mintală și bunăstare: Urmăriți-vă simptomele cu instrumentul de urmărire a ADHD, monitorizarea stării de spirit și găsiți ameliorare prin terapie, ameliorarea anxietății și tehnici de gestionare a stresului.

Alăturați-vă Univi astăzi și faceți primul pas către un management mai bun, o concentrare sporită și o amânare redusă.

Evaluări și recenzii

super

Noutăți

🌟 Univi Update v0.7.6 is now available!
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at [e-mail]