Arm Workout: Forearm Exercise

Fitcare Fitness Studio

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Тренировки рук в домашних условиях. Упражнения для предплечий без оборудования для вас. Наше приложение «Тренировка рук», в котором вы можете выполнять упражнения на предплечья, тренировку бицепса и тренировку трицепса дома. Приложение «Упражнения для рук» предлагает короткие и эффективные упражнения для бицепса, упражнения для трицепса и комплексные упражнения для рук для развития мышц рук с помощью ежедневных упражнений.

Получите полную пользу от наших профессиональных упражнений на трицепс, тренировки бицепса и упражнений на предплечья в приложении для тренировки рук.
Приложение для упражнений на руки уже доступно с полным руководством по тренировкам предплечий, трицепсов и бицепсов. Так что делайте упражнения для рук и предплечья дома.

Используя наше приложение для упражнений на предплечья всего несколько минут в день в течение 30 дней, ваши бицепсы и трицепсы будут выглядеть как у парня из тренажерного зала. Для накачки мышц рук дома не требуется никакого оборудования, все домашние тренировки можно выполнять дома в соответствии с вашими требованиями и весом тела с помощью нашего приложения для тренировки рук.

Простой и легкий план тренировки рук
Погрузитесь в мир мышц, где вы сможете создавать уровни планов тренировок для пошагового наращивания мышц рук, включая бицепсы и трицепсы.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или экспертом по тренировкам рук профессионального уровня, наше приложение обязательно поможет вам, как инструктору по фитнесу. Выберите или найдите тренировки, которые подходят именно вам, и создайте план по вашему выбору. Различные упражнения для рук готовятся каждый день, чтобы приложение для тренировки рук было свежим и увлекательным.

Упражнения для рук – 30-дневные тренировки для укрепления каждой мышцы рук

Упражнения для рук подобны вашему личному тренеру дома и дают потрясающие результаты за 30 дней. План тренировок и процедуры будут реализованы раньше, как только вы поставите перед собой четкую цель: нарастить мышцы предплечий, бицепсов или трицепсов. Наша программа «Тренировка рук» поможет вам установить цели тренировок, предоставляя 30-дневные программы тренировок.

Постепенно интенсивность упражнений увеличивается, и вы можете легко сделать упражнения повседневной привычкой. Мы настоятельно рекомендуем вам следовать нашему графику тренировок, чтобы добиться наилучших результатов для мышц рук.

Если у вас нет времени ходить в спортзал, вот вам тренировка рук как у личного тренера дома. Наше приложение для тренировок основано на принципе высокоинтенсивных круговых тренировок и позволяет достигать целей, используя тренировки, столь же эффективные, как тренировки в тренажерном зале.

Каждая тренировка или упражнение сопровождается видеодемонстрациями, в которых вы можете достичь целей с помощью приложения «Тренировка бицепса – упражнения для рук». Приложение для упражнений на руки будет работать так же, как ваш личный тренер в вашем кармане. Никакого оборудования не требуется. Вы можете легко тренироваться дома или в любом другом месте, занимаясь всего несколько минут в день. Это приложение для тренировки рук никогда не повлияет на вашу повседневную работу.

Оценки и отзывы

Советую делать упражнение с гантелями а не голыми руками(не берите слишком тяжелый вес, берите вес который вам подойдёт).

Это похоже на простую разминку. Не рекомендую использовать чтоб накачаться.

Работа ет предплечия