‎MyPossibleSelf: Mental Health

My Possible Self Ltd

Informácie o aplikácii

Chceme vám poskytnúť prístup k najlepším dostupným súpravám nástrojov na zlepšenie vašej mysle. V spolupráci s našimi priateľmi z Priory, svetovými lídrami v oblasti duševného zdravia, sme vytvorili interaktívne nástroje a stratégie zvládania pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT), prispôsobené na digitálne použitie. Spoločne vás prevedieme životnými výzvami a pomôžeme vám postarať sa o seba. Predstavte si možnosti.

STRATÉGIE, KTORÉ FUNGUJÚ PRE VÁS

Používanie inovatívnych nápadov navrhnutých s ohľadom na vás.
Tu je len niekoľko:
Toolkit – ktorý vám pomôže identifikovať správanie a monitorovať pokrok
Tagy – ktoré vám pomôžu rozpoznať aktivity, ľudí a miesta, ktoré ovplyvňujú vašu náladu
Náladové sledovače – zaznamenávajú, ako sa cítite, a pomáhajú vám porozumieť vašim náladám
Vizuálne a zvukové cvičenia – na zlepšenie nálady, uvoľnenie mysle alebo zaspávanie
Insights – ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť sami seba a robiť viac vecí, ktoré máte radi
Denníky - na zaznamenávanie starostí, emócií a akcií v danom okamihu
Motivačné správy a tipy – na povzbudenie na každom kroku

Ste pripravení začať svoju cestu k šťastnejšiemu a zdravšiemu životu?


ČO POVEDALI

"My Possible Self je lekármi schválená aplikácia na starostlivosť o seba, ktorá udrží úzkosť pod kontrolou." - Londýnsky večerný štandard

„Ak vás znepokojuje vaše duševné zdravie, aplikácia My Possible Self môže byť práve pre vás.“ - Ahoj časopis

"Je to niečo ako mať vreckového terapeuta." - Buzzfeed


PRIDAJ SA DO NAŠEJ KOMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself

Zásady ochrany osobných údajov - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Zmluvné podmienky - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html

Hodnotenia a recenzie

Great app. Hopefully, it will remain free so everyone can get access to all its functions :).

Feels nice.

I absolutely love the app and everything it includes, but I wanted to ask: Are widgets going to be implemented in the future?

Novinky

Bug fixes
Software updates