Arm en rug oefeninge

Easy female workout

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Hierdie arms-en-rug-app is 'n hulpmiddel wat ontwerp is om mense te help om hul arm- en rugspiere te versterk en te toon deur spesifieke en persoonlike oefeninge. Dit sluit 'n verskeidenheid oefenroetines vir verskillende vaardigheidsvlakke in, sowel as gedetailleerde instruksies en video's vir elke oefening sodat jy dit op die regte manier kan uitvoer.

Dit bevat ook vorderingsopsporing en 'n opleidingskalender om gebruikers te help om op koers te bly. Die toepassing is maklik om te gebruik en kan vanaf enige plek verkry word, wat gebruikers toelaat om hul arms en rug enige tyd en oral te versterk en te toon.

Met die toepassing kan gebruikers hul vordering monitor met behulp van 'n vorderingsopspoorder. Die oefenkalender sal jou help om op die regte pad te stabiliseer en jou krag- en toondoelwitte te bereik.

Kortom, die arms- en rugtoepassing is die perfekte hulpmiddel vir diegene wat hul arm- en rugkrag en voorkoms wil verbeter. Met gepersonaliseerde, gedetailleerde oefenroetine-instruksies en vorderingsopsporing, kan gebruikers hul krag- en toondoelwitte doeltreffend en veilig bereik. Die gebruiksgemak en toeganklikheid van enige plek maak dit ook baie gerieflik vir almal wat hul gesondheid en fiksheid wil verbeter.

Toepassingskenmerke
• Vordering dop
• Opleidingskalender
• Wenke en truuks om resultate te maksimeer
• Maklik om te gebruik en toeganklik vanaf enige plek
• Aantreklike en intuïtiewe ontwerp
• Opsie om die opleidingsplan aan te pas
• Opsie om 'n gevestigde opleidingsplan te volg
• Opsie om 'n lys van gunsteling oefeninge te skep
• Integrasie met toestelle vir monitering van fisiese aktiwiteit.

By die opening van die toepassing kan gebruikers hul vaardigheidsvlak kies en 'n pasgemaakte opleidingsplan skep of 'n vasgestelde opleidingsplan volg.
Sodra hulle hul oefenplan gekies het, kan gebruikers oefenroetines en gedetailleerde instruksies vir elke oefening bekyk, saam met demonstrasievideo's om te verseker dat hulle die oefeninge korrek uitvoer. Hulle kan ook oefeninge as gunstelinge merk om dit altyd byderhand te hê.

Die vorderingsopsporing-afdeling stel gebruikers in staat om hul vordering te monitor en te sien hoe dit mettertyd verbeter het. Boonop sal die oefenkalender jou help om op koers te bly en jou krag- en toondoelwitte te bereik.