Die boesem! Raamwerk bestaan āāuit drie pilare:
š VOEDSEL: Gesonde etes vergemaklik (verrrry maklik!)
ā
Weeklikse spyskaarte met die beste seisoenale geregte wat by u gesin pas (of u nou vegi of vega is).
ā
'n Handige, self-saamgestelde inkopielys wat pas by u behoeftes en allergieƫ.
ā
Toegang tot 'n professioneel saamgestelde produkdatabasis met BOOST! -Goedgekeurde keuses per winkel (byebye, keuse-spanning!).
ā
Die heerlikste resepte vir ontbyt, middagete en aandete.
ā
Opvoedkundige video's met alles wat u moet weet oor voeding
š LIGGAAM: beweging het pret gemaak (verrrrry lekker!)
ā
Oefen volgens u lewe en liggaam: min tyd of wil u net 'n lekker lang oefensessie hĆŖ? Ons het jou!
ā
Is u nie sportief of sportief vir die oorwinning nie? Keuse vir almal!
ā
Die beste oefenvideo's (joga, pilates, hiit) vir tuis en die beste hardloop- en fiksheidskedules wat op u behoeftes pas.
š GEDAGTE: Vertroue op die punt (verrrrry op punt!)
ā
Twyfel jy aan jouself? Dink u net om blaarslaai te eet? Het u elke dieet probeer? Is jy 'n streshoender? Dink jy dikwels negatief oor jouself? NIKS MEER NIE! Ons leer u om jouself lief te hĆŖ, net soos u is. Jy verdien een of ander selfliefde!
Opgedateer op
12 Jul. 2023