Die sport om die boude en bene styf te maak en te vergroot 🍑
Wag jy nog vir vrye tyd om na die gimnasium te gaan om jou boude en bene te oefen? Begin nou by ons om positiewe veranderinge in jou liggaam na 'n paar weke te voel en wees verseker sexy deur versigtig deurdagte oefeninge!
Behoorlike vorm tydens oefeninge is die belangrikste aspek van die vorming van getinte bene en stywe boude. Die oefeninge moet gewoonlik drie hoofspiergroepe teiken – die boude, dye en kuitspiere.
Butt & Legs Workout stel jou bekend aan 'n nuwe manier van oefen: 'n sistematiese 30-dae oefenplan 🔥
- dit is meer effektief en die beste deel is dat dit geen toerusting benodig nie.
📆 Hou by ons oefeninge, jy sal binne 'n paar weke 'n merkbare verandering in die vorm van jou boude 🍑 en bene sien.
Kenmerke
- Verskillende oefensessies elke dag
- Verhoog jou oefensessie intensiteit stap vir stap
- Opleierwenke oor elke oefening help jou om die korrekte vorm te gebruik vir beter resultate
- Geen toerusting nodig nie, oefensessie hang af van jou liggaamsgewig
- Animasie en begeleidende video
- Aanmanings vir oefensessieskedule
- Oefensessies is vir almal Beginners en professionele mense
- bikini area oefeninge
- boude styftrek en slap verwydering
- beenspiere wat saamtrek
- middellyf verslanking
- vinnige tuisoefeninge
- opwarmingsoefeninge
- opvoedkundige video's
- kursusse om boude te vergroot
Opgedateer op
30 Jan. 2023