Deur die APP sal jy diepe welstand ervaar. Daar is iets vir almal van die praktyk van ervare joga-onderwysers.
Die toepassing stel ons in staat om uit geoutomatiseerde denke te stap en na 'n dieper vlak van ons wese te kom. Daar is liggaam, gees en siel in balans. In 'n toenemend komplekse wêreld is ontspanning nodig om weer 'n eie sentrum te vind. Indien die stresvolle situasies oor 'n langer tydperk sonder vergoeding optree, kan verskeie fisiese simptome voorkom.
Alle inhoud kan na 'n eenmalige aflaai gratis vanlyn gehoor word.
Ontspanningsmetodes moet oor 'n langer tydperk gebruik word sodat die holistiese effek ten volle kan ontwikkel. Neem dus jou "time out" so gereeld as moontlik.
Alle titels:
Balansering van YIN / YANG
Kalmerende asemhaling
asemhalingsreis deur die liggaam
Konsentrasie op chakras
Voordat jy aan die slaap raak
liggaamsreis
voetbad ontspanning
Ontspanne slaap
Ooggenesing, sien beter
liggaamskandering
Naby die see
geluk generator
Weide tyd
energie meditasie
intuïsie ruimte
Ooglig - Besigheids-JOGA
Skouer skud - Business YOGA
Krag rekenaar
asemhaal
Martin en die gesondheidsdwerg
Besoek aan Blommeland
Gunoldo op 'n sterrereis
Reis na Indië
Reis na Atlantis
Besoek aan die Kristalgrot
spierverslapping
Ontspan jou gesig, skouers en nek
ontspanning van die bene
Reis na die Spiere
kaak ontspanning
Weg na die eiland
By die huis met vakansie
reënboog ontspanning
Bo die wolke
Droom jouself maklik
Die perfekte dag - aand resensie
kalmte en ligtheid
Joga Nidra (kort)
Joga Nidra 2 (met chakras)
Meridiaan meditasie met kleure
Opgedateer op
26 Okt. 2023