SitBeFit
Bevat advertensies
10+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Word deel van die reis na 'n gesonde liggaam, gees en gees. Hierdie program sal u help om fiks te raak terwyl u sit. Vinnige vloei en geen opwarming nie. Kies net die tydsduur van die sessies, lengte en volgorde, met die fokus op besonderhede soos buigsaamheid, kern, rugsterkte, borskas, skoueropening en wendings.
Dit is ontwerp om jou aan die beweeg te kry, jou liggaamshouding te verbeter, die oog te verminder of jou brein te herlaai en alles gedoen terwyl jy sit. Met hierdie program kan u kies uit 'n reeks posisies wat u in u tempo kan uitvoer. Met die verstelbare tydfunksie kan oefensessie buigsaam wees, en waarskuwings kan ingestel word om u te herinner wanneer u volgende moet uitwerk.
Betrek werknemers aan fisieke aktiwiteit, lok en behou die beste talent, verbeter werknemers se gesondheid en verminder stres op die werkplek. Om die fiksheid SitBeFit-app 'n waardevolle bate te maak vir enige kantoorgebaseerde onderneming.
Werkers wat gedurende die dag oefen, het 'n hupstoot van 15 persent in prestasies, gelukkiger bui en 'n groter vermoë om sperdatums te bereik, gerapporteer. Dit is 'n aanvulling op korporatiewe fiksheidsprogramme en HR-leiers het gesê dat hul organisasie mededingend bly.
Volg die oefeninge in hierdie program, en u kan net 'n kort tydjie (5-10 minute) aan spanning bestee, help om die gees te kalmeer, 'n geestelike onderbreking te gee en u liggaam die kans te gee om weer op te laai en produktief te raak.
- Hou spiere in hul beoogde posisie
- Help om die korrekte liggaamshouding te verseker
- Verminder die spierpyn
- Groter voedingstowwe
- Lengte stywe spiere
- Help om die herstel te bespoedig
- Verhoog die bloedvloei
Dit is ontwerp om jou aan die beweeg te kry, jou liggaamshouding te verbeter, die oog te verminder of jou brein te herlaai en alles gedoen terwyl jy sit. Met hierdie program kan u kies uit 'n reeks posisies wat u in u tempo kan uitvoer. Met die verstelbare tydfunksie kan oefensessie buigsaam wees, en waarskuwings kan ingestel word om u te herinner wanneer u volgende moet uitwerk.
Betrek werknemers aan fisieke aktiwiteit, lok en behou die beste talent, verbeter werknemers se gesondheid en verminder stres op die werkplek. Om die fiksheid SitBeFit-app 'n waardevolle bate te maak vir enige kantoorgebaseerde onderneming.
Werkers wat gedurende die dag oefen, het 'n hupstoot van 15 persent in prestasies, gelukkiger bui en 'n groter vermoë om sperdatums te bereik, gerapporteer. Dit is 'n aanvulling op korporatiewe fiksheidsprogramme en HR-leiers het gesê dat hul organisasie mededingend bly.
Volg die oefeninge in hierdie program, en u kan net 'n kort tydjie (5-10 minute) aan spanning bestee, help om die gees te kalmeer, 'n geestelike onderbreking te gee en u liggaam die kans te gee om weer op te laai en produktief te raak.
- Hou spiere in hul beoogde posisie
- Help om die korrekte liggaamshouding te verseker
- Verminder die spierpyn
- Groter voedingstowwe
- Lengte stywe spiere
- Help om die herstel te bespoedig
- Verhoog die bloedvloei
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Fixed a few bugs
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
