Back Pain Relief Exercises
Bevat advertensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Rugpynoefeninge kan u help om u rugpyn te verminder en 'n goeie liggaamshouding vir u rug te gee. Dit bevat 'n herinnering dat u dit kan programmeer om u elke dag te herinner om wakker te word terwyl u u oefenprogram oefen. Dit bevat bewese oefeninge deur dokters. So waarvoor u wag, laai dit nou af en verligting van u rugpyn.
In plaas daarvan is aktiewe vorme van rugoefeninge byna altyd nodig om die ruggraat te rehabiliteer en om die rugpyn te verlig.
7 Minute Back Pain Relief is 'n navorsingsgerigte oefensessieprogram wat gebou is vir mense wat aan rugpyn ly, of wat hul rug wil rek en oefen om probleme in die toekoms te voorkom.
Met hierdie toepassing sal u in staat wees om betrokke te raak by die behandeling en voorkoming van siektes van die rug en nek tuis.
Hier is vyf maniere waarop die oefeninge vir lae rugpyn kan help:
Sterk spiere gee ondersteuning aan die rug.
Sterk buikspiere verbeter liggaamshouding.
Verhoogde buigsaamheid help met beweging
Die voorste fisioterapeute word baie aanbeveel vir die oefeninge en joga-posisies wat in hierdie app aangebied word, en dit is baie maklik om te doen, maar sal jou rug wonderlik laat voel.
Die toepassing bevat 'n stel volledige oefensessies vir: - lae rug; - torakale ruggraat; - nek; - rek die ruggraat; - oggendoefening.
Dit word aanbeveel om die oefeninge in die oggend te doen as die rug styf is, maar dit kan gedoen word as dit gerieflik is.
As u nie die tyd het om ure in die gimnasium te spandeer nie, maar 'n klomp lekker oefeninge benodig wat u rug geweldig sal laat voel, gaan kyk gerus na 6 minute rugpynverligting!
Die uitvoering van hierdie komplekse verseker u ruggesondheid en liggaamshouding.
- Pragtige ontwerp met oefeninge en tydopnemers wat maklik is om te volg - Duidelike instruksies + skakels na die GIF-prentjie vir elke oefening om u te lei - Alle inhoud is INGESLUIT (geen ekstra koste, en geen internetverbinding nodig nie) - Kennisgewings vir aanmanings wat aangepas kan word om in te pas u besige lewenstyl - Volg u aktiwiteit met ons aktiwiteitskalender en maandelikse grafiek.
Stel herinnering op vir die volgende oefening.
In plaas daarvan is aktiewe vorme van rugoefeninge byna altyd nodig om die ruggraat te rehabiliteer en om die rugpyn te verlig.
7 Minute Back Pain Relief is 'n navorsingsgerigte oefensessieprogram wat gebou is vir mense wat aan rugpyn ly, of wat hul rug wil rek en oefen om probleme in die toekoms te voorkom.
Met hierdie toepassing sal u in staat wees om betrokke te raak by die behandeling en voorkoming van siektes van die rug en nek tuis.
Hier is vyf maniere waarop die oefeninge vir lae rugpyn kan help:
Sterk spiere gee ondersteuning aan die rug.
Sterk buikspiere verbeter liggaamshouding.
Verhoogde buigsaamheid help met beweging
Die voorste fisioterapeute word baie aanbeveel vir die oefeninge en joga-posisies wat in hierdie app aangebied word, en dit is baie maklik om te doen, maar sal jou rug wonderlik laat voel.
Die toepassing bevat 'n stel volledige oefensessies vir: - lae rug; - torakale ruggraat; - nek; - rek die ruggraat; - oggendoefening.
Dit word aanbeveel om die oefeninge in die oggend te doen as die rug styf is, maar dit kan gedoen word as dit gerieflik is.
As u nie die tyd het om ure in die gimnasium te spandeer nie, maar 'n klomp lekker oefeninge benodig wat u rug geweldig sal laat voel, gaan kyk gerus na 6 minute rugpynverligting!
Die uitvoering van hierdie komplekse verseker u ruggesondheid en liggaamshouding.
- Pragtige ontwerp met oefeninge en tydopnemers wat maklik is om te volg - Duidelike instruksies + skakels na die GIF-prentjie vir elke oefening om u te lei - Alle inhoud is INGESLUIT (geen ekstra koste, en geen internetverbinding nodig nie) - Kennisgewings vir aanmanings wat aangepas kan word om in te pas u besige lewenstyl - Volg u aktiwiteit met ons aktiwiteitskalender en maandelikse grafiek.
Stel herinnering op vir die volgende oefening.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Back Pain Relief Exercises New Version
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
