تمارين تكبير المؤخرة والأرداف

1B Studio Ltd

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Kry getinte boude en bene by die huis met boude- en boudvergrotingsoefeninge! Geen toerusting nodig nie, jy kan die oefeninge enige plek en enige tyd doen. Sweet 'n paar minute per dag, en jy sal groot veranderinge in net 4 weke sien!

30-dae-boutvergroting-oefensessie bied gereelde 30-dae-uitdagings met 3 vlakke, geskik vir beide beginners en professionele persone. Oefensessieplanne dek 3 groot spiergroepe - glutes, dye en kuite, dit kan jou effektief help om boude op te lig, skraal bene en 'n meer maer liggaam te kry.

Met 3D-animasies en video's kan jy seker wees dat jy die korrekte vorm gebruik. Tydens elke oefensessie sal ons jou intydse wenke gee om jou te help om jou oefensessies en winste te maksimeer.

Gebruik hierdie oefenspoor om jou daaglikse oefening, kalorieë verbrand en gewigsverlies vordering na te spoor. Sinkroniseer. Elke dag verhoog ons die intensiteit van jou oefening, so neem asseblief elke drie dae 'n breek

Hoekom kies boud- en boudvergrotingsoefeninge vir 30 dae?

☆ Persoonlike fiksheidsafrigter ☆
√ 3D-animasie en video-leiding net soos jou persoonlike afrigter
√ Opleierwenke vir elke oefening help jou om die korrekte vorm te gebruik om die beste resultate te kry

☆ Effektiewe oefensessies ☆
√ Wetenskaplik bewys om vet te verbrand en gewig te verloor
√ Kort en effektiewe fiksheidsoefeninge vir vroue
√ Vroulike fiksheid-app vir beter boude en getinte bene
√ Liggaamsgewig oefeninge, geen toerusting nodig nie
√ Oefen by die huis of in die gimnasium soveel as wat jy wil
√ 30-dae boude en bene uitdagings vir alle fiksheidsvlakke, geskik vir almal
√ Oefenboude en -bene vir vroue om 'n sexy perskeskoene en getinte bene te kry

☆ Pas jou oefenplan aan ☆
√ Vervang ongewenste oefeninge
√ Pas die volgorde of aantal oefeninge aan
√ Stel die rustyd tussen oefeninge in

☆ Nuttige kenmerke ☆
√ Oefensessie-herinnering help jou om oefening 'n daaglikse gewoonte te maak
√ Bereken BMI

Boude, boude en slaapspier oefeninge
Soek jy 'n doeltreffende boudprogram om jou boude styf te maak? Boud- en boudvergroting-oefening-app is jou beste keuse! Bouden-oefener spesiaal ontwerp vir vroue om die boude styf te maak. ,

boude oefensessie vir vroue
Ons het wetenskaplik bewese boudoefeninge vir vroue voorberei om die boude te vorm. Geen toerusting nodig nie. Jy kan die boude en bene by die huis styftrek met boudoefeninge vir vroue.

Wil jy sterk boude en getinte bene hê? Probeer die boude-oefensessie vir 30 dae, jy sal groot veranderinge opmerk! Sweet vir 'n paar minute per dag,!

Boudvergroting en rotasie-oefeninge
Hierdie vroulike fiksheid-app bied 'n sistematiese oefensessie vir die bene en boude. Laat effektiewe bene- en boudoefeninge jou help om die bene te skraal en die heupe te vorm.

Boudvergroting en rotasie-oefeninge
Hoe om 'n oefensessie-toepassing vir vroue te kies uit die vele oefensessie-toepassings? Probeer ons vroue-oefeninge om jou heupe en bene te versterk. Jy sal vind dat dit die mees unieke onder al die oefensessie-apps is.

Vroue se fiksheidsoefening
Effektiewe vroulike fiksheidsoefeninge is ontwerp om jou te help om jou boude op te lig, skraal bene en 'n aantrekliker figuur te kry. Vroulike fiksheidsoefensessie is regtig die moeite werd om te probeer!

Dames fiksheid app
Die toepassing van oefeninge om die boude en boude by die huis te vergroot en te draai, bied ook 'n 30-dae-uitdaging om by 'n dieet te hou wat jou help om die boude styf te maak.

Wat's nuut

New Version
With Multiple Languages User Interface
API 33