Baie mense ly met die minderwaardigheid kompleks as gevolg van kort hoogte. Die meeste tienermeisies en seuns kyk vir die wenke en voorstelle om 'n goeie hoogte te bereik.
Hoewel hoogte van 'n persoon is gebaseer op die gene, voeding, fisiese aktiwiteite ens
In hierdie inligting het ons volledige inligting oor hoe om 'n goeie hoogte bereik saamgestel.
Hierdie inligting stel jy oor kos, kruie, oefeninge wat kan jou help om 'n goeie hoogte selfs in die ouderdom van 20 se.
Die verskaffing van jou kinders met 'n goeie voeding met voedsel ryk aan kalsium proteïene vitamiene en minerale, blootstelling aan die son om vitamien D te kry, oefen buite speletjies, joga en hang oefeninge en help hulle behoorlike slaap kry, vermy groei inhibeerders ens kan hulle beslis help in die bereiking van goeie hoogte.
Opgedateer op
18 Jul. 2025