Agit: HIIT & Guided Workouts

Agit Fitness Workouts

Meer oor hierdie app

AGIT hou fisiese oefening in realtime dop met behulp van die slimfoonkamera. Kry begeleide oefensessies met behulp van ons eie virtuele persoonlike opleier.

Ons tegnologie bied 'n intydse terugvoer in u werksgeleenthede, anders as enige ander fiksheidsprogram. Volg pushups, Burpees, Jumping Jacks en Squats outomaties en ander liggaamsgewig-oefeninge waarvan u hou.

Dit is gemaak vir almal wat op soek is na 'n bietjie meer motivering en leiding om hul fiksheidsdoelwitte te bereik, en ook vir onderwysers en persoonlike afrigters.


💯 ⭐ Geleide digitale opleidings ⭐

Begeleide oefensessies help om die motivering te verhoog en die risiko van beserings tydens 'n oefensessie te verminder. 'N Gesertifiseerde personeel, 'n appel of 'n spieël is egter net te duur.

Ons fiksheids-app lei u deur die hele oefensessie en gee persoonlike terugvoer oor wat u doen en hoe u dit doen. Ons vervang nie die persoonlike menslike aanraking nie, maar bied 'n paar voordele vir persoonlike afrigters 💡

✅ Intydse terugvoer oor u werklike vordering en oefenvorm (klank en teks)
✅ Outomatiese herhaling en kalorieë dop
Verminder die risiko van beserings en verhoog die prestasie-uitslag danksy die regte vorm en ons virtuele personeelafrigter
✅ Daag mense van regoor die wêreld uit
✅ Oefens volgens u doelstellings



💪 Daag jouself uit

Vind die regte uitdaging uit baie kort beskikbare fiksheids-WOD's. Kies diegene wat u graag wil hê, volgens u probleme, liggaamsdeel en duur. En natuurlik is daar GEEN VREUGELIK nie, want dit is ons KI wat die telling tel 😎

Daar is baie oefensessies beskikbaar met verskillende soorte geïnspireer in crossfit. Oefening in Tabata, RFT, TFR, EMOM, AMRAP, ASAP en EMOM met rus.


✏️ Skep u eie oefensessies

U kan u oefensessies volledig aanpas deur hul herhalings, duur en rustyd te definieer en sodoende elke deel van die fiksheidservaring goed te beheer. Skep 'n werkkout en pas dit aan deur fiksheidsoefeninge soos Push-Ups, Burpees, Squats, Jump Jacks, High Kniees, ens.


Deel u oefensessies in 'n groep om saam met vriende, kliënte, studente of enigiemand anders te oefen, of u nou is om gewig te verloor of fiks te word. Dit is ideaal vir gemeenskapsbetrokkenheid!


Trein in groepe saam met vriende en mense soos u

Skep 'n groep saam met vriende of ander oefensessies en hou mekaar se vordering op 'n eerlike manier dop.

Stoot jouself na die volgende vlak in elke werkkout en bereik jou doelwitte saam 💪

Volg u fiksheidsmaat se oefensessies met Squats, Burpees, Push-Ups en Jumping Jacks. Volg pushups en skryf in vir kompetisies om mekaar se verbeteringe met u eie oë te sien.


🎓 Liggaamlike Opvoedingsklasse

Is u 'n liggaamlike opvoeder? AGIT is 'n nuwe manier om u studente se afgeleë oefensessies op te spoor.
+100 skole gebruik reeds ons app vir liggaamlike opvoeding in hul PE-klasse

✅ PE-onderwysers is lief vir ons omdat hulle studente se vordering op afstand kan dophou. Ons KI verseker dat hulle die oefeninge (bv. Squats) in die regte vorm uitvoer, motiveer hulle om te oefen en bespaar u tientalle ure se werk
✅ Dit is maklik om te gebruik. Skep 'n klas, nooi studente uit en voeg binne 'n paar sekondes 'n oefensessie by. Skep 'n oefensessie soos 'n Tabata in 'n oogwink
Tracking Opsporing op die toestel (outomaties). Ons benodig nie menslike ingryping of internetverbinding om te werk nie
✅ Afgeleë PE-klasse - PE-onderwysers kan fiksheidsoefeninge opstel en dit deel met enige groep wat hulle het, sodat studente tuis fisieke opvoeding kan ontvang.
✅ Gesonde kompetisies - Bevorder fiksheidskompetisies (gesonde) onder studente en kompeteer teen skole van regoor die wêreld. Die beste fiksheidsprogram om Burpees, Squats, Push-Ups, Jump Jacks, ens. Op te spoor!
Belonings gebaseer op fiksheidsdoelwitte
✅ Excel-paneelbord - voer as toepaslike onderwyser die toepaslike fiksheidsinligting oor u studente uit na 'n Excel-sigblad. Tempo, aantal herhalings, verbrande kalorieë en ander, alles outomaties opgespoor.

---

As u regstreekse oefenopsporing wil hê tydens u oefensessies, moet u die beste fiksheidsprogram probeer! 🙌🤸

Wat's nuut

This release includes interactive fitness challenges using popular bodyweight exercises.
These are short and high intensity exercises, ideal for anyone who wants to workout anywhere.
Also includes the possibility to create and customize your own workout, creating a even more personalized experience.