AIFormNote: Workout & Calories

AIFormNote Studio

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Oefen. Eet beter. Volg jou vordering. Alles in een toepassing.

AIFormNote bring opleiding, voeding, herstel en vordering saam in een gekoppelde fiksheidstelsel. Jy hoef nie tussen 'n oefenlogboek, kalorieopsporing en KI-fiksheidsassistent te wissel nie.

SLIMMER OPLEIDING

Bou 'n oefenplan rondom jou doelwitte, ervaring, beskikbare toerusting en skedule.

• teken stelle, herhalings en gewig aan
• spoor RIR en oefenintensiteit na
• gebruik 'n ingeboude rustimer
• hersien oefengeskiedenis
• volg jou prestasie oor tyd

KI-VOEDSELREGISTRASIE

Voedselopsporing hoef nie vir ewig te duur nie.

Neem 'n foto van jou maaltyd of beskryf wat jy geëet het en laat KI help om die inskrywing voor te berei. Hersien en pas die hoeveelheid aan voordat jy stoor.

KALORIEË & MAKRO'S

Hou jou daaglikse voeding duidelik en maklik verstaanbaar.

Spoor na:

• kalorieë
• proteïene
• koolhidrate
• vet

Verbind wat jy eet met hoe jy eintlik oefen en vorder.

AANPASSENDE DOELWITTE

Jou liggaam verander. Jou teikens behoort ook te kan verander.

Spoor jou gewigstendens en langtermynvordering op in plaas daarvan om slegs op 'n statiese kalorieberekening staat te maak.

HERSTEL

Volg jou herstel- en gereedheidstendense om beter te verstaan ​​wanneer om harder te druk en wanneer jou liggaam dalk meer herstel nodig het.

KI-AFRIGTER

KI-afrigter gebruik konteks van jou opleiding, voeding, vordering en herstel om meer relevante fiksheidsleiding te verskaf.

AL JOU VORDERING OP EEN PLEK

Spoor:

• liggaamsgewig
• metings
• oefenprestasie
• opleidingsgeskiedenis
• vorderingsfoto's
• langtermyntendense

Minder toepassings. Meer duidelikheid. Beter besluite.

AIFormNote kombineer die gereedskap wat jy nodig het om te oefen, te eet en te vorder in een gekoppelde fiksheidstoepassing.

Wat's nuut

• Experimental voice food logging added.
• Bug fixes and improvements.
Voice logging is still being tested and may not always work correctly.