Allos: Breath Pacer

Allos Development

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

ASEMWERK ONTMOET MUSIEKTERAPIE
Allos kombineer boeiende musiek met 'n eenvoudige, wetenskapsgebaseerde asemhalingspraktyk wat jou help om stres vinnig te verminder, fokus te verbeter en veerkragtigheid te bou.

DIE KRAG VAN KOHERENTE ASEM
Koherente asemhaling, ook bekend as resonansiefrekwensie-asemhaling, is 'n sagte stadige asemhalingoefening wat jou asem sinchroniseer met die natuurlike ritme van jou hart en senuweestelsel.

MUSIEK OM BY JOU BUIM TE PAS
Kies uit 'n saamgestelde biblioteek van aanpasbare musiek deur bekroonde komponiste oor genres heen:

Lofi / Chill

Opgewek / Elektronies

Klassiek / Orkes

Ambient / Downtempo

Atmosferiese klanklandskappe

Natuur & Omgewing

Blaai deur snitte om die perfekte atmosfeer te vind om jou bui en doelwitte te ondersteun.

AANGESIG VIR JOU IDEALE ASEMHALINGSPORS
Verken verskillende asemhalingstempo's en inasem/uitasem verhoudings. Musiek en beeldmateriaal pas outomaties aan. Ontdek jou persoonlike resonansie frekwensie.

WETENSKAPGEBASEERDE ASEMPACING
Geïnspireer deur HRV-bioterugvoer en resonansiefrekwensie-asemhaling, ondersteun Allos navorsingsondersteunde asemhaling wat getoon word:

- Verminder stres

- Ondersteun emosionele balans en selfregulering

- Bevorder geestelike helderheid en fokus

- Verbeter rustige slaap

- Help na-oefen herstel

- Bou stresweerbaarheid

Let wel: Slegs vir algemene welstand. Nie bedoel om enige mediese toestand te diagnoseer, te behandel of te voorkom nie.

WAT GEBRUIKERS SÊ:
"My persoonlike slaaphulpmiddel" - Lee R
"Help my om te fokus en terug te stel" - Ashley G
"Hou baie van die musiek! Dit help my regtig om te ontspan." – Sophia G

PERFEK VIR:

- Studente wat studie- en eksamenstres bestuur

- Professionele asemhalers lei klasse

- Klinici wat innemende asemhalingspraktyke integreer

- Atlete wat herstel en gereedheid ondersteun

- Enigeen wat wil afskakel en beter slaap

NET 5 MINUTE PER DAG
Bou 'n daaglikse gewoonte van stadige asemhaling met musiek om jou senuweestelsel te versterk en veerkragtigheid te bou. Net 'n paar minute maak 'n verskil.

Wat's nuut

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size