Sleep Tracker - Log & Analyze

Name: Sleep Tracker - Log & Analyze
Availability: InStock
Rating: 3.142857074737549 (57 reviews)
Author: Appstronaut Studios

Appstronaut Studios

Bevat advertensiesInprogram-aankope

3,1

57 resensies

10 k+

Aflaaie

Almal

Meer oor hierdie app

SleepTracker

Volg u slaapsiklus en slaapkwaliteit met hierdie maklik om te gebruik slaap log en analise app. As u aan slapeloosheid, slaapapnee of ander slaapversteurings ly, kan u baie insigte gee oor die dinge wat u kwaliteit van u slaap en algehele welstand verminder. .

Kenmerke

- Teken die bedtyd en wektyd, slaapkwaliteit en die gemak van slaap aan by u gewone slaapsessies.
- Volg ander faktore wat u slaapgewoontes kan beïnvloed of slapeloosheid kan veroorsaak, soos kafeïen, alkohol, oefening, rekenaarskerms en maaltye.
- Laat persoonlike aantekeninge op elke slaaplogboek.
- Gratis basiese slaaplog-analise.

- Premium medisyne dop om u insig te gee of medisyne u slaappatroon beïnvloed.
- Premium visuele analise met gedetailleerde verdeling van slaaptyd, slaapkwaliteit en duur per dag van die week, en omvattende slaapgeskiedenis.

Waarom u slaapsiklus en slaapkwaliteit opspoor?

Slaap is 'n belangrike komponent van die algemene gesondheid en welstand van elke persoon. Navorsing het bevind dat swak gehalte slaap negatiewe gevolge kan hê vir konsentrasie, produktiwiteit en kognisie. Alhoewel voldoende hoeveelhede slaap die risiko's van hartsiektes kan verminder, inflammasie kan verminder, en u immuunstelsel en atletiese prestasie kan verbeter.

Vir diegene wat aan slapeloosheid, 'n onderbreking van die slaapsiklus, 'n swak slaapkwaliteit of ander slaapstoornisse ly, is dit belangrik om 'n aktiewe benadering te neem om die faktore wat dit kan beïnvloed aan te teken en te ontleed, om dit te probeer versag en 'n gesonder leefstyl te leef. -geruste lewe!

Disclaimer

Die materiaal wat in hierdie app verskaf word, is nie bedoel om die aanbevelings of advies van u dokter of gesondheidsorgverskaffer te vervang of te vervang nie. Die inligting in hierdie app moet nie gebruik word vir die diagnose of behandeling van 'n gesondheidsprobleem of siekte nie. As u glo dat u 'n mediese toestand of probleem het, kontak u gesondheidsorgverskaffer.

Opgedateer op

14 Aug. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.