Precise Digital is 'n geestesgesondheidsprogram wat jou bemagtig om by jouself in te gaan, jou bui na te spoor en ondersteuning te kry wat by jou behoeftes pas. Dit gebruik jou joernaalinskrywings en daaglikse inskrywings om nuttige inhoud soos selfhelpartikels, video's en oudiosnitte voor te stel om jou geestelike welstand te ondersteun.
Elke week sal jy 'n opsomming van jou bui en angsvlakke kry sodat jy kan sien hoe jy mettertyd vaar. Jy sal ook toegang hê tot inprogram-afrigting en begeleide paaie wat jou deur bewese maniere lei om stres te bestuur, gesonde gewoontes te bou en meer in beheer te voel.
Of jy nou deur 'n moeilike tyd gaan of net beter na jou geestesgesondheid wil omsien, Precise Digital is hier om te help wanneer en waar jy dit ook al nodig het.
Opgedateer op
31 Okt. 2025