Summer Bodyweight Workouts & E

SpartanApps LLC

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Is u op soek na oefensessies en oefeninge vir liggaamsgewig? Toe kom jy op die regte plek!

Kan liggaamsgewig-oefeninge eintlik spiere bou?
Kan liggaamsgewig-oefeninge regtig vet verbrand?
Kan liggaamsgewig-oefeninge stabiliteit verhoog?
Kan liggaamsgewig-oefeninge werklik krag opbou?
Kan liggaamsgewig oefensessie tuis gedoen word?

Die antwoord op al hierdie vrae is …… JA!

U kan ongelooflike resultate behaal met liggaamsgewig-oefensessies!

Laai ons somer-liggaamsgewig-oefensessie-oefeninge-app af, en ons sal jou wys hoe.

Ons het opwarmings, strekroetines, oefeninge en oefensessies vir elke fiksheidsvlak, van beginners tot gevorderde atlete.

Ons bied effektiewe opleidings- en oefensessieplanne wat ontwerp is om doeltreffende resultate te behaal. Ons oefenplanne bevat 'n optimale balans tussen hoë intensiteit, uithouvermoë en sterkte-oefensessies; en al ons oefensessieplanne bevat 'n optimale vlak van rusdae.

Ons oefeninge is gefokus op liggaamsgewig en benodig 'n goeie vorm om optimale resultate te behaal. Daarom het ons meer as 'n jaar spandeer aan die ontwikkeling van animasies van hoë gehalte, wat die regte vorm vir elke oefening visueel illustreer.

Die sleutel om te oefen, is om balans te skep deur u liggaam te oefen, insluitend bors, arms, maag, skouers, rug en bene. Die skep van hierdie balans bevorder stabiliteit en verminder die risiko van beserings.
Een van die belangrikste komponente tot kernstabiliteit is byvoorbeeld sterkte in die glutes, 'n liggaamsdeel wat dikwels deur mans verwaarloos word. Gevegskunstenaars oefen gloede aan om stabiliteit in hul heupe te bou ten einde die interne rotasie te verbeter. Aan die ander kant, kan swak glute die risiko verhoog om lae rug- of kniepyn te ontwikkel. Ons app fokus op gebalanseerde oefensessies vir hele liggaam en oefenplanne om u fiksheidsvlak te verbeter en u beseringsrisiko te verminder.
Ons oefensessies is maklik om te volg en is gebaseer op tyd en aantal herhalings. Aangesien balans die sleutel is, bied ons 'n verskeidenheid oefensessies, waaronder oefens vir die hele liggaam, oefentuie, onderlyf, en oefensessies gebaseer op individuele spiergroepe.

Baie mense besef nie die voordele van strek nie. Strek bevorder buigsaamheid wat help om 'n volledige reeks bewegings in die gewrigte te handhaaf. Ons oefensessies begin met 'n kort opwarming en strek om u te help om hierdie voordeel te bereik.

'N Ander belangrike faktor in die verbranding van vet en die opbou van krag is om behoorlik te eet. Ons somer liggaamsgewig-oefensessie-oefeninge-app bevat 'n verskeidenheid voedingsplanne van hoë gehalte, soos planne vir vegetariërs, planne vir atlete met vinnige metabolisme en nog vele meer.

Ons wil hê u moet die beste gebruikerservaring hê. Ons app bevat funksies soos:

💪 Oefeninge wat maklik is om te volg
💪 'n Kalorie-toonbank
💪 Transformasiebeelde
💪 Data word op die wolk gerugsteun
💪 'n Gewigopteller
Exercise Animasies van hoë gehalte
💪 'n Prestasiestelsel met kentekens
Herinneringe om altyd betyds te wees met u oefensessie
💪 Filters vir inhoud
💪 'n Opsporingstelsel vir oefensessies / opleidingsplan
💪 Beskikbaarheid in 18 tale
💪 en nog baie meer ...


Probeer ons somer-liggaamsgewig-oefeninge en -oefeninge-app en kry resultate in so min as 20 dae! Waarvoor wag jy, begin vandag jou reis!

As u enige vrae of terugvoering het, kontak ons ​​asseblief per e-pos na [e-mail].

Wat's nuut

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.