Workout

The Dev Team

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

oefensessie is jou uiteindelike oefensessie metgesel, ontwerp om gebruikers van alle fiksheidsvlakke te help om aktief te bly en hul doelwitte te bereik. Die toepassing bevat 'n wye reeks oefeninge met videodemonstrasies van hoë gehalte wat gebruikers deur elke oefensessie lei. Elke oefening is spesifiek gemerk om die geteikende spiergroep te wys, wat gebruikers in staat stel om te verstaan ​​aan watter spiere gewerk word. Die toepassing bied persoonlike aanbevelings vir die aantal herhalings en stelle gebaseer op of die gebruiker 'n beginner, intermediêre of gevorderde vlak is, wat dit maklik maak om die intensiteit van die oefensessies aan te pas. Of jy nou wil spiere bou, buigsaamheid verbeter of uithouvermoë wil verhoog, Fitness: Be Fit het iets vir almal.