Project Phoenix

9th Level

Meer oor hierdie app

PROJEK PHOENIX - GEMEENSKAPSREDDINGS-APP VIR VITRUVIAN-OPLEIDERS

Hou jou Vitruvian-opleier lewendig! Hierdie gemeenskapsontwikkelde app herstel volle funksionaliteit aan Vitruvian V-Form en Trainer+ masjiene na die maatskappy se sluiting. Moenie dat jou belegging e-afval word nie.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ALLE OEFENMODUSES ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Ou Skool - Klassieke weerstandsoefening
• Pomp - Hoë herhalings, spierpompfokus
• TUT (Tyd Onder Spanning) - Beheerde tempo
• TUT Beast - Versterkte TUT-oefening
• Eksentries-Slegs - Negatief-gefokusde herhalings
• Echo - Progressiewe lading met fases

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ROETINES & OPLEIDINGSIKLUSSE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Bou persoonlike roetines uit 200+ oefeninge
• Superstel-ondersteuning met visuele boomverbindings
• Sleep-en-los oefeningvolgorde
• Meervoudige weeklikse oefensiklusse
• Per-dag intensiteits- en ontladingsmodifiseerders
• Outomatiese progressieopsporing

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
REGTYDSE OEFENOPSPORING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Lewendige lading, snelheid, posisie en kragmetrieke
• Akkurate herhalingstelling met visuele terugvoer
• Outomatiese stop wanneer herhalingsteikens bereik word
• Gedetailleerde stelopsommings met fase-afbreekpunte
• RPE (Tempo van Waargenome Inspanning) logging
• Skerm bly aan tydens oefensessies

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANALISE & VORDERING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Outomatiese persoonlike rekordopsporing
• Volledige oefensessiegeskiedenis
• Spierbalansradarkaart
• Oefensessiekonsekwentheidsopsporing
• Volume teenoor intensiteitsvergelykings
• Modusverspreidingsontleding