Die Breathe With Me-app leer jou die kuns van ontspanning deur begeleide asemhalingsoefeninge wat jou emosies en senuweestelsel reguleer vir stresbestuur, diep slaap en verbeterde fokus enige plek, enige tyd.
Die missie agter die toepassing
Daar was ernstige wanopvoeding oor die belangrikheid van asemhaling vir menslike gesondheid en geluk. Die meeste mense beskou dit as net 'n outomatiese proses om aan die lewe te bly, terwyl dit werklik ons primêre verbinding met die lewe is.
Bewuste asemhalingsvoordele verskyn net wanneer jy vir 'n paar minute met 'n ritme bly. Maar ons is so besig en vervalle dat dit byna onmoontlik word ... tot nou toe.
Opgedateer op
09 Jan. 2026