Just Meditate is die toepassing wat dit eenvoudig hou. Begin die timer, maak jou oë toe en luister na die ontspannende geluide. Dis dit!
⏰ Mediteer vanaf so min as 5 minute
🌧️ Luister na swaar reën of stadsklanke om jou te help mediteer
🌬️ Haal maklik asem deur die sirkel te volg, inasem soos dit groter word, en uitasem soos dit kleiner word - dit volg die 4-7-8 asemhalingsreël om jou te help ontspan
📳 Jou foon sal vibreer wanneer die meditasie verby is, so selfs as jy nie na die klank luister nie, sal jy weet wanneer die tyd verby is
📊 Hou tred met jou vorige meditasies sodat jy kan sien hoe dit met jou gaan
⭐ Gradeer op na Premium om toegang te kry tot meer klanke, insluitend Sunny Beach en Windy Forest, plus sessies van tot 2 uur lank