تطبيقنا يتحدث عن تمارين كروس فيت للمبتدئين والمحترفين للنساء والرجال خالتسولد د الجسم ونحت الخصر كل هذا في تطبيقنا طريقة تمارين كروس فيت في الهذا في تطبيقنا طريقة تمارين كروس فيت في المنزال للتنوي .
يحتوي التطبيق على :
1-أنواع تمارين" كروس فيت"
2-تمارين كروس فيت مثل:
تمرين القرفصاء في الهواء
تمرين الضغط على الكتف
تمرين بيربي
تمرين الضغط مع تحرير اليد
تمرين قفزة الصندوق
3-فوائد تمارين كروس فيت
تمارين كروس فيت لانقاص الوزن بسرعة وسهولة بدون مشي ورجيم وممارسة الدارسة تمارين الكود التمارين الك سم ونحت الخصر وانقاص الوزن والتخلص من دهون البطن والكرش والارداف واظهاص الوزن والتخلص من دهون البطن والكرش والارداف واظهار عضلات العمعلات
تطبيق جدول تمارين كروس فيت للمبتدئين في المنزل للنساء والرجال للتخسيس بس بس.
Opgedateer op
10 Jun. 2023