Sacabo
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
S'Acabó is 'n aansoek om die Spaanse Vereniging Spesialis Rook (SEDET) om op te hou. Deur verskillende spyskaarte vir wenke en hulp te gaan met die eerste paar weke sonder rook.
Gewoontes: Tik die spyskaart en die skep van 'n lys van alles wat vra om hom te rook en dan, van D-dag, vermy of, indien nie moontlik nie, gaan wenke maniere om die drang om 'n sigaret aan te steek toe te bowe te vind dit is blootgestel aan dieselfde situasie.
Wenke: Jy kan voorstelle vir die aanloop vind voordat jy probeer om op te hou rook, die eerste dag sonder 'n sigaret (D dag), is die volgende dae, sowel as wenke oor wat om te doen met die mees algemene situasies wat moedig rook.
Self: Vind wenke oor wat om te doen om die drang om te rook wanneer hulle ontstaan, te vermy.
Onttrekking: Wenke vir die hantering van die verskillende rompslomp wat jy in die vroeë stadiums van die staking van die gebruik van snuif mag hê
Prestasies: soos die dae gaan sonder rook, sal hierdie kieslys waarsku enige verbeterings in jou gesondheid wat om.
Spaar: Bereken die geld gered van nie te rook nie.
Tyd-rook: Beheer die tyd wat dit neem sonder verligting
Redes: In hierdie kieslys kan jy spaar al die redes wat jy wil ophou, en toegang tot hulle hul motiewe te onthou en te weerstaan verligting wanneer jy na vore te kom.
Voordele: Met hierdie ikoon van 'n lys van al die verbeterings wat jy sien of fisiese, sielkundige vlak of voorkoms van n roker te skep. Toegang tot dit wanneer jy voel soos rook en waarom jy nodig het om te onthou om te gaan sonder verligting.
Medikasie: Verstaan huidige medikasie wat help ophou rook en gebruik af. Dit het bewys is om doeltreffend te help om mense op te hou rook, altyd vergesel deur die raad en voorskrif van 'n gesondheidswerker.
Terugval: As jy rook 'n sigaret of 'n insinking en begin rook weer normaal hierdie ikoon is wenke oor wat om te doen.
Gewoontes: Tik die spyskaart en die skep van 'n lys van alles wat vra om hom te rook en dan, van D-dag, vermy of, indien nie moontlik nie, gaan wenke maniere om die drang om 'n sigaret aan te steek toe te bowe te vind dit is blootgestel aan dieselfde situasie.
Wenke: Jy kan voorstelle vir die aanloop vind voordat jy probeer om op te hou rook, die eerste dag sonder 'n sigaret (D dag), is die volgende dae, sowel as wenke oor wat om te doen met die mees algemene situasies wat moedig rook.
Self: Vind wenke oor wat om te doen om die drang om te rook wanneer hulle ontstaan, te vermy.
Onttrekking: Wenke vir die hantering van die verskillende rompslomp wat jy in die vroeë stadiums van die staking van die gebruik van snuif mag hê
Prestasies: soos die dae gaan sonder rook, sal hierdie kieslys waarsku enige verbeterings in jou gesondheid wat om.
Spaar: Bereken die geld gered van nie te rook nie.
Tyd-rook: Beheer die tyd wat dit neem sonder verligting
Redes: In hierdie kieslys kan jy spaar al die redes wat jy wil ophou, en toegang tot hulle hul motiewe te onthou en te weerstaan verligting wanneer jy na vore te kom.
Voordele: Met hierdie ikoon van 'n lys van al die verbeterings wat jy sien of fisiese, sielkundige vlak of voorkoms van n roker te skep. Toegang tot dit wanneer jy voel soos rook en waarom jy nodig het om te onthou om te gaan sonder verligting.
Medikasie: Verstaan huidige medikasie wat help ophou rook en gebruik af. Dit het bewys is om doeltreffend te help om mense op te hou rook, altyd vergesel deur die raad en voorskrif van 'n gesondheidswerker.
Terugval: As jy rook 'n sigaret of 'n insinking en begin rook weer normaal hierdie ikoon is wenke oor wat om te doen.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Nuevo medicamento añadido
