Meru Health

Meru Health

Meer oor hierdie app

Meru Health is geestesgesondheidsorg met deurlopende ondersteuning van 'n gelisensieerde terapeut, via beide video-oproepe en onbeperkte in-app-klets. Geestesgesondheid wag nie vir die kalender nie - ook nie jou geestesgesondheidsorg nie.

Laai vandag af om 'n oproep met 'n terapeut te bespreek en sien self.

Deurlopende sorg
Wanneer jy die Meru Health-program begin, is jou gelisensieerde Meru Health-terapeut beskikbaar via beide geskeduleerde videosessies van aangesig tot aangesig en onbeperkte, asynchrone klets. Dit is ondersteuning wat rondom jou lewe gebou is, nie iemand anders se skedule nie.


Afrigting opsie
Die deurlopende sorgmodel is van toepassing op beide Meru Health se 12-week-terapieprogram en ons 8-week-afrigtingopsie (sien hieronder), wat deur gesertifiseerde gedragsgesondheidsafrigters ondersteun word. Niemand sal nie daarvan hou om beter te voel nie. Vir sommige is Meru Health-afrigting die beste manier om dit te bereik.
Verbind die gees en die liggaam
Geestesgesondheid is nie net geestelik nie. Voeding, slaap, oefening en selfs eenvoudige asem het 'n direkte impak op jou geestesgesondheid. Met Meru Health se draagbare hartklopveranderlikheidstoestel kan jy hierdie verband in aksie sien.

Die Meru Health App
Die Meru Health-toepassing verbeter jou sorgervaring met geleide, bewysgebaseerde lesse en aktiwiteite wat jy op jou eie of met die ondersteuning van jou terapeut of afrigter kan doen.


In-netwerk versekeringsdekking
Meru Health word deur verskeie gesondheidsversekeringsverskaffers gedek en is 'n gratis werknemervoordeel by sommige werkgewers. Koste hang af van individuele planne, bybetalings en bybetalings. Maar selfs die 12-week-program is baie goedkoper as die gemiddelde koste van 12 weke van tradisionele terapie.


Ons span sal kontak maak met jou gesondheidsplan om jou koste-aandeel, indien enige, te bepaal.


Bewese uitkomste
Na voltooiing van die program toon 73% van Meru-deelnemers klinies beduidende verbetering, en 59% is in remissie van simptome van depressie of angs. Dit oorskry die 12-week-uitkomste van tradisionele benaderings tot geestesgesondheidsorg.

Die 12-weke-behandelingsprogram
1. Tot vier aangesig-tot-aangesig-terapiesessies, via video-oproep, plus onbeperkte ondersteuning via inprogram-klets—alles met 'n gelisensieerde terapeut wat vir die duur van die program by jou sal wees.
2. Begeleide lesse en aktiwiteite in die toepassing om jou te help om jou emosies te herken, verby negatiewe gedagtes te beweeg, verhoudings te verbeter en die rol van slaap en voeding in geestesgesondheid.
3. ’n Drabare toestel wat saam met geleide asemhalingspraktyke jou sal help om jou liggaam se fisieke reaksie op stres te sien en te verbeter. Die gees en die liggaam praat met mekaar. Meru Health se hartklopveranderlikheidsinstrumente (HRV) help jou om in te luister.
4. Anonieme ondersteuning en verbinding van 'n gemeenskap van mede-Meru Health-deelnemers.


Die 8-week-afrigtingsprogram

1. Twee van aangesig tot aangesig videosessies met jou gesertifiseerde afrigter, plus onbeperkte ondersteuning via inprogram-klets.
2. Begeleide inprogram-aktiwiteite en -lesse om jou te help om vaardighede te ontwikkel om stres te verminder, veerkragtigheid te verhoog en jou beste self te ontsluit.
3. Weeklikse werkswinkels om dieper in vaardighede en praktyke te duik en te help om die veranderinge wat jy soek, in te sluit.

Wat's nuut

Bug fixes and usability improvements