Die NuMale App verbind jou intyds met jou welstandsplan van NuMale. Ontvang daaglikse maaltydbeplanning, oefenleiding, ondersteuning vir lewenstylmodifikasie en motivering.
Wat jy kry:
* Welstandsplanne wat vir jou aangepas is
* Jou welstandsplan-inligting, daagliks afgelewer, van jou verskaffer af
* Maaltydplanne, kruidenierswarelyste en resepte
* Kalorieë teller
* Maaltyd vir ete en daaglikse voedingsopsomming met kalorieë en makrovoedingstowwe
* 'n Gedetailleerde oefenprogram
* Oefenvideo- en fotovoorbeelde en beskrywings
* Daaglikse bevestigings, opbouende ondersteuning en motivering
* Aktiwiteitspoorder
* Privaat joernaal om tred te hou met jou vordering, idees
* Intydse deel van jou kos, oefening, liggaam en persoonlike joernale met jou verskaffer
* Direkte private boodskappe met jou verskaffer
* Volg stappe, water, slaap en pasgemaakte aktiwiteite (insluitend jou Fitbit-inligting (werkskermaktivering vereis vir Fitbit)
Opgedateer op
01 Aug. 2022