O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار en رژیم غذایی نیست، بلةه علاوه بلةه علاوه شمند و دقیق en ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات با مشخصات با مشخصات بار ار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی en بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی en اصولی به تناسب اندام ب

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی en دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی en مشخصات منحما بر اساس تیپ بدنی en مشخصات منحدنی.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاییخواد شوال.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزٴا غذاویی غذاویی.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, تیپ بدنی, شکل بدنی en ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری en ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجاه .

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت هم.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توآی.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی en بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها, کلسیم، آهن، فیم، آهن، ف
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده en کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها, وزن, اندام en ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی.
✓- گزارش کالری دریافتی en کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تناسةان گاسبان گ یژن فیت را به نشانی @o2fit.fa en تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
--------------------------------------------
Welkom by Oxygen Fit
Ons sal jou lei deur jou reis om gesonder te word. Daar is verskeie opsies in Oxygen Fit wat jou vordering kan help en jou in staat stel om jou doel vinniger te bereik.
Stel 'n doelwit en kosdagboek
Jy kan voordeel trek uit 27 verskillende programme wat verskaf word. Elkeen is gemaak om met verskillende leefstyle en verskillende liggaamstipes te werk.
Pas jou ete aan
Ons het 'n pionier van 'n sakrekenaar geskep waar jy jou maaltyd kan herskep deur die bestanddele wat voorsien word te gebruik en onmiddellik die voeding wat dit bevat, waar te neem.
Hou tred met jou oefensessie
Jy word voorsien van meer as 1000 verskillende oefeninge, insluitend oefening en gewigoptel, en meer as 200 sportkategorieë wat jou almal kan help om tred te hou met jou daaglikse aktiwiteit en hoeveel kalorieë jy verbrand.
Slim kalorie-teller
Jy kan enigiets invoer wat jy vandag geëet het, jou eie kos skep deur die 3000 bestanddele wat ons ondersteun te gebruik of eenvoudig jou gunstelingmaaltyd van jou gunsteling restaurant inskryf. Voedingsfeite vir bestanddele en kos sal ook aangebied word.

Wat's nuut

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved