Optimal State

Optimal State App

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Voel dit. Herken dit. Verstaan ​​dit.
Jou emosies vorm jou ervaring - maar verstaan ​​jy regtig wat hulle vir jou sê? Ons app help jou om jou gedagtes, gevoelens en sensasies te herken, navigeer en sin te maak op 'n manier wat natuurlik voel. Deur neurowetenskap-gesteunde insigte te gebruik, sal jy patrone in jou geestelike en fisiese welstand begin sien - sonder oordeel, net bewustheid.
Hoekom dit saak maak: Navorsing toon dat die herkenning van emosies soos hulle ontstaan ​​help om die senuweestelsel te reguleer, stres te verminder en besluitneming te verbeter. Met ons toepassing volg jy nie net emosies nie - jy leer die taal van jou innerlike wêreld.

Bou emosionele bewustheid sonder die oorweldiging
• Eenvoudige aantekens – 'n Vinnige en maklike manier om in te skakel op hoe jy voel, wanneer jy wil.
• Kleurgekodeerde patrone – Verstaan ​​verskuiwings in jou emosies met 'n intuïtiewe visuele stelsel.
• Gees-liggaam-konneksie – Kyk hoe jou geestelike toestand jou liggaam beïnvloed en omgekeerd.
• Persoonlike gereedskap en insigte – Kry wetenskapgesteunde voorstelle om jou te help reguleer, herlaai en jou beste voel.

Ons kleurstelsel maak selfbewustheid eenvoudig
Jou emosies verander altyd - ons kleurgekodeerde stelsel help jou om patrone in 'n oogopslag te herken:
• Wit – Jy voel oorweldig en oorgestimuleer. Tyd om terug te stel.
• Rooi – Jy voel krities oor jouself of ander. Kom ons herraam.
• Blou – Jy voel af of gedreineer. Bietjie selfversorging kan dalk help.
• Goud – Jy is in piekenergie-modus – gereed om die lewe te omhels.
Deur hierdie patrone mettertyd te herken, sal jy kragtige insigte in jou emosionele landskap kry en groter selfbewustheid en emosionele intelligensie ontwikkel.

Hoe dit werk
• Let op wat binne aangaan - Tik in jou geestelike, emosionele en fisiese toestand.
• Herken patrone – Bou emosionele intelligensie met 'n neurowetenskap-gebaseerde benadering.
• Sien tendense oor tyd raak – Verstaan ​​hoe jou innerlike wêreld deur die dag, week of seisoen verskuif.
• Gebruik persoonlike gereedskap – Kry toegang tot begeleide strategieë wat ontwerp is vir emosionele balans en ondersteuning van die senuweestelsel.

Neem 'n asem Herinneringe
Ons sal jou sagkens herinner om by sleuteloomblikke in jou dag aan te meld. Dink daaraan as 'n oomblik om te breek, asem te haal en weer met jouself te verbind.

Ontwerp vir Gen Z, Gen Alpha, & Kollege Studente
Die lewe is stresvol—skool, werk, verhoudings, sosiale media. Ons app is hier om jou te help om jouself beter te verstaan, nie by te dra tot die oorweldiging nie. Geen diep duikslae, geen oorontleding nie - net vinnige, eenvoudige en wetenskapondersteunde maniere om jou emosionele intelligensie en selfbewustheid te versterk.
Want hoe beter jy jouself verstaan, hoe beter beweeg jy deur die lewe.

Laai nou af en begin meer gesinchroniseer met jouself voel.

25 jaar van navorsing en innovasie
Hierdie toepassing is oor 25 jaar ontwikkel deur 'n universiteitsprofessor wat haar universiteitstudente leer hoe om emosionele intelligensie en die kuns van prestasiesielkunde te hê.

Die Optimal State-span gaan voort om die toepassing te verfyn en te verbeter, gelei deur Amy Wheeler, Ph.D., Voorsitter van die Departement Jogaterapie en Ayurveda by 'n integrerende universiteit van gesondheid, saam met haar man, die toepassingontwikkelaar en CTO van Optimal State.

Hulle missie? Om hierdie wetenskap-gesteunde emosionele intelligensie-instrument na Gen Z en Gen Alpha te bring, wat die volgende generasie bemagtig om hulself te verstaan, veerkragtigheid te bou en op alle lewensterreine te floreer.

Wat's nuut

A fully functional release with all features