7pranayama joga asem Ontspan

Pixelpointtechnology.com

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie program

7Pranayama (asemhaling artikels vir angs, stres, slapeloosheid) help jy bly intern geskik is, stress verligting en kalmeer die gedagte. Hierdie app werk soos 'n persoonlike afrigter, aangesien dit lei hoe om die beweging van inaseming en uitaseming te beheer.
Ons app sluit in:
• Pranayama (of asemhalingsoefeninge): Verskillende pranayama met geïllustreerde uitbeelding oor hoe om die asemhalingsoefeninge doeltreffend te doen.
• Yogasana (of yoga posisies): Verskillende yoga posisies met hul stappe, voordele en voorsorgmaatreëls.
• Gewoontes: 21 dae gewoonte waaraan pakket van verskillende joga asana en pranayama sluit om die gesondheidsprobleme + water te drink Reminder genees.
• Dincharya (Bylae): Sommige mense het nie gesondheidsprobleem het, maar wil 'n pakket van asana en pranayama maak fiks te bly. So hierdie module is vir hulle. Hulle sal die kennisgewing op hul gewenste tyd te kry.
Verskeie yoga houdingen en pranayama (of asemhaling oefening) help in die verbetering van jou algemene interne fiksheid, bloedsomloop, geestelike krag en hartklop, verhoog prana, bring die gloed op die gesig en verminder gewig natuurlik.
Fiksheid is die sleutel tot 'n gesonde lewe te lei. Asemhalingsoefeninge help in die handhawing van die fiksheid van ons liggaam deur die verhoging van die bloedsomloop in die hele liggaam deur die opening van die geblokkeer kanale van ons liggaam.
Gedurende die praktyk van pranayama gebruik ons ​​ten minste 80% van ons longe. Soos benutting van longe is meer, die vloei van suiwer suurstof in ons bloed onmiddellik verhoog. As gevolg hiervan doeltreffendheid van bloedselle verhoog dit dus voordelig vir die hele liggaam. Beste ontspanning tegniek is om te neem diep asem te haal. 7pranayama app bring harmonie tussen die liggaam, verstand en gees; maak 'n fisies, verstandelik en geestelik sterk.
Elke deel van ons liggaam word beïnvloed deur asemhaling. Asemhaling suurstof ons liggaam, vernuwe die organe en speel die belangrike rol in die handhawing van ons liggaam fiksheid. So abnormaal asemhaling is een van die vernaamste redes wat aanleiding gee tot verskeie gesondheids-verwante kwessies so asemhalingsoefening help een om doeltreffend te blaas en in 'n behoorlike wyse ten einde die liggaam funksies ten einde te hou.
voordele vir die gesondheid
* Verminder maag vet, maag
* Verminder bloedsuiker, cholesterol, IK, Memory, vet, maag, maag vet
* Uitstekende om gewig te verloor
* Hierdie tellers die gevolge van stres deur die verlangsaming van die hartklop en die verlaging van bloeddruk, "
* Hou liggaam fiksheid
* Verminder die tekens van oksidatiewe stres in die liggaam.

Wat app sluit
* 7pranayama inligting sluit 'n handleiding oor hoe om te gebruik en praktyk Asemhalingsoefeninge effektief.
* 7pranayama app help verlig die simptome van asma en ander gesondheids probleme.
* 7pranayama app verminder die tekens van oksidatiewe stres in die liggaam.
* Tradisionele Pranayama tegniek program op Google Play
 Dit is wetenskaplik bewys dat as ons iets vir 21 dae te oefen op 'n gereelde basis dan word dit ons gewoonte. So het ons geskep 21 dae gewoonte vir 'n paar siektes sodat mense hul gewoonte kan maak om gereeld te oefen om ontslae te raak van hul gesondheid probleme.

Nog 'n basiese noodsaaklikheid om 'n gesonde lewe uitmekaar te lei van asemhaling is water. In ons besige lewens dikwels dink ons ​​nie van die minimum water vereiste in ons liggaam wat lei tot dehidrasie en maak ons ​​liggaam water tekort. 'N Mens moet 'n minimum hoeveelheid water wat nodig is volgens die liggaam gewig en hoogte te neem. Ons app sluit die water module ook. Dit gee die kennisgewing aan water met gereelde tussenposes drink sodat ons liggaam water tekort nie in die gesig staar.
Ons sien daarna uit om u hier te verwelkom :)
Jy kan ook volg ons op
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama

Wat's nuut

Bug fixing and improvments.